«Я хочу быть здоров!»

Закрепить вычислительные навыки учащихся и умение находить дробь от числа.
Пропагандировать здоровый образ жизни.
Показать значение витаминов для здоровья человека.
Развивать познавательный интерес учащихся, расширять их кругозор, приобщать к творчеству.
Цели урока

Здоров будешь – все добудешь

РАЗМИНКА
0,5
50%
1/4
25%
0,2
1/5
0,2
20%
1/25
4%
0,1
1/10
0,05
5%

РАБОТА В ГРУППАХ
1 группа
«Зачем нужно соблюдать режим дня?»
2 группа
«Почему табак называют ядом?»
3 группа
«Роль витаминов для человека»
4 группа
«Рациональное питание – так ли важно оно?»

Сон в 1,5 раза больше чем
Занятия в школе 25% суток
Прогулка 1/16 суток
Подготовка уроков 5/18 от
Досуг 1,8 от
Просмотр телевизора 1/6 от
РЕЖИМ ДНЯ

Сон 9 часов
Занятия в школе 6 часов
Прогулка 1,5 часа
Подготовка уроков 1 час 40 минут
Досуг 3 часа
Просмотр телепередач 0,5 часа
РЕЖИМ ДНЯ

1. ИЗВЕСТНО ,ЧТО В СРЕДНЕМ 80 % КУРЯЩИХ СТРАДАЮТ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ЛЕГКИХ. НАЙДИТЕ КОЛИЧЕСТВО БОЛЬНЫХ, ЕСЛИ КУРЯТ 500 ЧЕЛОВЕК.
2. ОДНА СИГАРЕТА РАЗРУШАЕТ 25 МГ ВИТАМИНА С. ДНЕВНАЯ НОРМА ПРИЕМА ВИТАМИНА С 500 МГ . СКОЛЬКО ВИТАМИНА ВОРУЕТ У СЕБЯ ТОТ , КТО ВЫКУРИВАЕТ 14 СИГАРЕТ В ДЕНЬ? СКОЛЬКО ВИТАМИНА С У НЕГО ОСТАНЕТСЯ?
3. ПОСЛЕ КУРЕНИЯ ПРОИСХОДИТ УМЕНЬШЕНИЕ ДИАМЕТРА МЕЛЬЧАЙШИХ АРТЕРИЙ НА 30%. НА СКОЛЬКО МИКРОН УМЕНЬШИЛСЯ ДИАМЕТР АРТЕРИИ, ЕСЛИ ОН БЫЛ РАВЕН 20 МИКРОНАМ? ЧЕМУ ОН СТАЛ РАВЕН? 4. 30 БОЛЬНЫХ ПЕРЕНЕСЛИ ИНФАРКТ. ИЗВЕСТНО ,ЧТО СРЕДИ НИХ 80 % КУРЯЩИХ, СКОЛЬКО ЧЕЛОВЕК МОГЛИ БЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ ?
5. НЕКОТОРЫЕ ЗАРУБЕЖНЫЕ ФИРМЫ ЗА ОДНУ И ТУ ЖЕ РАБОТУ КУРИЛЬЩИКАМ УСТАНАВЛИВАЮТ ЗАРАБОТНУЮ ПЛАТУ НА 15% НИЖЕ ,ЧЕМ НЕКУРЯЩИМ. ЗАРАБОТНАЯ ПЛАТА 340 $. НА СКОЛЬКО МЕНЬШЕ ПОЛУЧИТ КУРЯЩИЙ?
400 человек
350мг, 150мг
6мк, 14мк
24 человека
51$
ЗАДАЧИ О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ

1. При чистке орехов 60 % уходит в отходы. Как вы думаете ,что выгоднее купить неочищенные орехи по 80 руб за 1 кг или очищенные по 350 руб за кг?
2. В 100 г картофеля после сбора урожая содержится 25 мг витамина С, а зимой его содержание уменьшается до 40%. Сколько витамина С можно получить зимой из 200г картофельного пюре?
3. В 100 г капусты брокколи содержится 120 мг витамина С, а в обычной квашенной 2⁄ 3 этого количества. Сколько мг витамина содержится в такой же порции квашенной капусты? 4. Получаемый при сушке винограда изюм составляет 32% массы винограда. Сколько изюма получится из 10 кг винограда?
5. В 100г говяжьей печени содержится 8мг витамина А. Сколько витамина А содержит такая же масса сыра «Российского», если он составляет 3,2% от его количества в говяжьей печени?
неочищенные
20мг
80мг
3,2кг
0,26мг
ВИТАМИНЫ

РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНЫХ БЛЮД
Салат «витаминный
Порция 400 г
Морковь 100 г
Сельдерей корневой 100 г
Яблоко 160 г
Орех 20 г
Сок лимонный 20 г
Чеснок 1 зубчик
Салат «летний»
Масса салата 1 кг
Капуста краснокочанная 300 г
Помидоры 200 г
Огурцы 200 г
Болгарский перец 100 г
Редис 100

Молочный коктейль
Порция 250 г
Молоко 150 г
Апельсиновый сок 50 г
Малиновый сироп 50 г части
Коктейль банановый
Порция 250 г
100 г кипяченого охлажденного молока
50 г части свежего банана
50 г основного сахарного сиропа
1 яйцо
лед (по желанию)
РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНЫХ БЛЮД

Что же входит в понятие здорового образа жизни?
отказ от вредных привычек;
двигательный режим;
правильное питание;
закаливание;
выполнение правил личной гигиены.