10 правил безопасного купания в Крещенскую ночь

Показания и противопоказания к зимнему плаванию
Зимнее плавание показано практически здоровым людям, а также имеющим следующие отклонения в состоянии здоровья:
сердечно - сосудистые заболевания без нарушения кровообращения; гипертоническая болезнь I стадии, атеросклеротический кардиосклероз и миокардиодистрофия без нарушения компенсации; гипотоническая болезнь без выраженной слабости; нейроциркуляторная дистония;
заболевания легких – неактивные формы туберкулеза легких в фазе уплотнения и стойкой компенсации, очаговые пневмосклерозы в фазе ремиссии;
заболевания центральной нервной системы – умеренно выраженные формы неврастении;
заболевания периферической нервной системы - радикулиты, плекситы и другие - без нарушения компенсации, за исключением периодов обострения;
заболевания желудочно – кишечного тракта : хронические гастриты, энтериты и колиты при удовлетворительном общем состоянии и отсутствии выраженных спастических явлениях;
нарушения обмена веществ.

Зимнее плавание противопоказано людям, имеющим следующие заболевания:
все заболевания в периоды острых стадий;
хронические воспалительные заболевания;
обострение хронических болезней;
заболевания сердечно – сосудистой системы: стенокардия, перенесенный инфаркт миокарда, коронарокардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III степени;
заболевания центральной нервной системы – эпилепсия, травматическая болезнь головного мозга, склероз сосудов головного мозга в выраженной степени;
заболевания периферической нервной системы - невриты в стадии обострения и нарушения компенсации;
воспалительные заболевания сердца, легких, острые и хронические заболевания почек;
язвенная болезнь желудка
кожные заболевания
наличие послеожоговых обширных рубцов кожи.