Энергетический напиток – польза или вред

Энергетический напиток-это
(«энергетики», «энерготоники») — безалкогольные или слабоалкогольные напитки, в рекламной кампании которых делается акцент на их способность стимулировать центральную нервную систему человека и/или антиседативный эффект.
Понятие

Природные стимуляторы древнейших времён:
Ближний Восток - кофе;
Юго-Восточной Азия и Китай – чай
Индия -чай и кофе;
Южная Америка – мате,
Африка – орехи кола.
Дальний Восток, Сибирь и Монголия - лимонник китайский, элеутерококк, женьшень, аралия.
Были и сильные стимуляторы
– эфедра - в Азии,
- кока – в странах Южной Америки.
Немного из истории
В 1984 году Матешиц основал компанию Red Bull GmbH.

Почему подростки начинает употреблять энергетические напитки?
это модно;
все пьют, везде рекламируют - значит, и мне надо;
на этикетке ведь указано «до 18», а раз выпил - значит, уже большой.
Мнение

По данным соцопроса среди школьников
Чем вас привлекает энергетический напиток?
Статистика

По данным соцопроса среди школьников
Как часто вы употребляли энергетические напитки?
Статистика

Состав энергетических напитков:
Кофеин
Таурин
Теобромин
Глюкуронолактон
Гуарана, женьшень
Сахароза или глюкоза
Витамины группы В

САХАРОЗА - обычный сахар. Соединение двух простых сахаров - глюкозы и фруктозы. Высококалорийный компонент многих пищевых продуктов, используется в чистом виде для подслащения напитков, кондитерских изделий и т.п.
Состав энергетических напитков:
ГЛЮКОЗА - самый распространенный сахар в реакциях метаболизма человека, основное питательное вещество, доставляемое кровью к органам и тканям.

КОФЕИН - распространенный психостимулятор (чай, кофе, мате, гуарана, орехи кола и др.).
ТЕОБРОМИН - вещество, схожее по строению и действию с кофеином, но обладающее примерно в 10 раз меньшим психостимулирующим эффектом (какао и какаопродукты).
Состав энергетических напитков:

ТАУРИН - производное аминокислоты цистеина. Один из основных компонентов желчи (в различных тканях животных и человека, в основном в мышечной). Необходим для нормального функционирования нервной, иммунной и некоторых других систем, участвует в регуляции обмена жиров и кальция.
ГЛЮКУРОНОЛАКТОН - один из естественных метаболитов глюкозы в человеческом организме (крупы, красное вино, некоторые растительные смолы). Важный компонент соединительной ткани.
Состав энергетических напитков:

L-КАРНИТИН- вещество, которое синтезируется в организме из аминокислот лизина или метионина (мясные и молочные продукты, орехи, некоторые фрукты и овощи). Необходим для нормального усвоения и распада жиров. Организм человека не нуждается в дополнительном источнике L- карнитина помимо собственной выработки и поступления с пищей.
D-РИБОЗА - сахар, входящий в состав РНК, АТФ и некоторых других важных биологических молекул.
Вырабатывается в организме человека.
Его способность стимулировать энергетический обмен явно преувеличена.
Состав энергетических напитков:

ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B - вещества, необходимые организму для многих биохимических реакций. В обычном рационе современного человека содержатся в достаточных количествах. Не обладают "энергетическими" свойствами.
ГУАРАНА- тропическое растение, распространенное в Бразилии, используется как природный психостимулятор.
Содержит множество органических веществ, основное из которых - кофеин, оказывающий стимулирующее действие.
Состав энергетических напитков:

ЖЕНЬ-ШЕНЬ - природный стимулятор разностороннего действия. В обычных дозах снижает чувство усталости, повышает психическую и физическую активность.
Состав энергетических напитков:

Факты «ЗА»
Энергетические напитки:
Польза
Отлично поднимают настроение
Стимулируют умственную деятельность
Содержат комплекс витаминов и глюкозы
Действуют часа 3 – 4 и вследствие газированности имеют ускоренное действие

Употребление энергетических напитков
Нарушение в организме
нарушение сна
возбуждение
беспокойство
тахикардия
повышение артериального давления
аритмия
тошнота и рвота
непродолжительная депрессия
раздражение органов желудочно-кишечного тракта
разрушение клеток печени.
Вред

Противопоказания при…
Вред

Энергетический напиток – новый наркотик
Кофеиновая зависимость
Интоксикации кофеином
Рискованные формы поведения
Провоцируют увеличенное потребление алкоголя, стимулируют его
Подростки более уязвимы к наркомании
Истощение нервной системы
Вред

Энергетический напиток – бомба замедленного действия, новый наркотик
Вред

Подведём итоги
Заключение

Употребляя энергетический напиток,
человек
получает гарантированную стимуляцию кофеином.
проглатывает ?
не получает никакой энергии,
мобилизует
внутренние резервы
организма, буквально
выжимая из них заряд
бодрости,
нуждается в
достаточном последующем
отдыхе с целью
восстановления.
Заключение

Действительно энергетический напиток
2 чайные ложки меда,
2 выжатых кусочков лимона,
1 стакан теплой воды
- и перед вами настоящая сокровищница витаминов и питательных веществ
Заключение