Формула здоровья

«Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто»
Сократ

«Вообще, 9/10 нашего счастья основано на здоровье»
Артур Шопенгауэр

Николай
Михайлович
Амосов
(Амосов Николай Михайлович [р. 6 (19). 12.1913], советский хирург, член-корреспондент АМН СССР (1961), заслуженный деятель науки УССР.)

Добыть здоровье сможет только сам человек!

Какого человека можно
назвать здоровым???

Действительно, это человек, который ведет:
- активный образ жизни
- отказ от вредных привычек
- позитивное мышление
- правильное питание
- соблюдение режима дня

Сегодня медики утверждают: здоровье человека на 20% зависит от наследственности, на 20% от природы, на 10% от медицины. Остальные 50% в руках самого человека

ТЕСТ
ТЕСТ

Какие факторы, влияющие на состояние здоровья могут зависеть от самого человека?

КУРЕНИЕ
Алкоголь
Агрессивное поведение
Пассивный образ
жизни

Акшлеь Дыокша
Неболиз асдцер
Саргтит
Акр егликх
Яарння мресть
Ваилднеетиось
Ракисе
Ыщормин

Задача №1 «Сердце курильщика» Сердце нормально тренированного человека бьется с частотой 70 ударов в минуту. Сердце курящего человека вынуждено делать на 5-10 ударов в минуту больше. Сколько дополнительных ударов приходится сделать сердцу курильщика за сутки?

Задача №2 . Человек выкуривает в день пачку сигарет по цене 15 рублей за пачку. Сколько денег в год тратит человек на свою вредную привычку?

– Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Потерять здоровье легко, а вернуть его очень и очень трудно. Заботу о нем нельзя полностью перекладывать на докторов. Необходимо потрудиться и самому. Не жди, что когда ты вырастешь, на тебя вдруг сами собой «свалятся с неба» красота, грация, сила, выносливость. Все это ты должен создавать своими усилиями, изо дня в день.