Как мотивировать людей

Проблема и её актуальность
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков технического, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих

1. Показать значение физической культуры и спорта для сохранения и укрепления здоровья и формирования личности.
2. Привлечь внимание социума к здоровому образу жизни.
Цели работы:

1. Выяснить, что такое здоровье;
2. Провести анкетирование среди населения;
3. Разработать и внедрить системы мероприятий, направленные на пропаганду здорового образа жизни;
4. Провести открытые тренировки, викторины и соревнования среди населения.
Задачи работы:

Объект исследования:
спорт и здоровый образ жизни
Предмет исследования:
воздействие физических упражнений на организм
Методы исследования:
теоретические: изучение спортивной литературы и информационных ресурсов по данной теме в сети Интернет;
эмпирические: анкетирование среди населения и анализ результатов по вопросам здорового образа жизни.

1. Снижение заболеваемости, устойчивость к стрессовым ситуациям, сохранение и укрепление здоровья;
2. Повышение внимания школьников и их родителей к вопросам спорта и здорового образа жизни;
3. Повышение мотивации к двигательной активности.
Прогнозируемые результаты:

Анкетирование:
Выводы: анкетирование показало, что более 40% участников опроса не считают свое здоровье хорошим
Рисунок 1 – Результаты самооценки здоровья респондентов

Анкетирование:
Выводы: анкетирование показало, что более 55% участников опроса не заботятся или недостаточно заботятся о своем здоровье
Рисунок 2 – Результаты заботы о своем здоровье респондентов

Анкетирование:
Выводы: анкетирование показало, что более 54% участников опроса не считают образ жизни, который они ведут - здоровым
Рисунок 3 – Результаты образа жизни респондентов

Анкетирование:
Выводы: анкетирование показало, что более 53% участников опроса не занимаются спортом или занимаются редко
Рисунок 4 – Участники опроса, занимающиеся спортом

Анкетирование:
Выводы: анкетирование показало, что 88% участников опроса проводят за компьютером/телевизором более 1-2 часов в день
Рисунок 5 – Время, которое респонденты проводят за компьютером
/телевизором

Анкетирование:
Выводы: анкетирование показало, что более 92% участников опроса считают, что важно придерживаться ЗОЖ
Рисунок 6 – Результаты опроса респондентов о необходимости придерживаться здорового образа жизни

Анкетирование:
Выводы: анкетирование показало, что около 2% участников опроса принципиальные противники ЗОЖ, остальные 98% либо не имеют на это времени, либо у них отсутствуют необходимые знания и мотивация
Рисунок 7 – Результаты опроса респондентов о том, что мешает им придерживаться принципов ЗОЖ

Анкетирование:
Выводы: анкетирование показало, что большинству
опрошенных интересно узнать о том, как заботиться о своем здоровье
Рисунок 8 –Результаты опроса респондентов о желании узнать, как заботиться о своем здоровье

Анкетирование:
Выводы: анкетирование показало, что большинству участников опроса интересны различные спортивные соревнования, конкурсы и викторины
Рисунок 9 –Результаты опроса респондентов о мероприятиях, которые они хотели бы посетить в рамках пропаганды ЗОЖ

Мероприятия:

Фотоотчет:
Открытые тренировки в ZOOM. Март – май 2020 год

Фотоотчет:
Трекинг для всех (парк Коломенское). Август 2020 год

Фотоотчет:
Открытая тренировка на школьном стадионе. Сентябрь 2020 год

Фотоотчет:
Лыжная прогулка для всех желающих (парк Коломенское). Декабрь 2020 год