Содержание
- 3. Здоровое , или рациональное питание Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность
- 4. Правила правильного питания В организации правильного питания существует очень много разнообразных нюансов и тонкостей, полностью постичь
- 5. Принципы правильного питания Режим питания. В течение дня необходимо есть не менее трех раз, но лучше
- 6. Основные питательные вещества, необходимые организму: Белки Жиры Углеводы Клетчатка Витамины
- 7. Полезные продукты : Фрукты - Несомненным преимуществом такой еды становится не только вкус, но и высокий
- 8. Кисломолочная пища - Содержит большое количество кальция и витамина A, магния, йода и цинка. В этом
- 9. Белковая еда - Продукты имеют высокое содержание белка, витаминов A и B, железа, цинка, пищевых волокон
- 10. Овощи - Пища «богата» клетчаткой, витаминами A и C, фолиевой кислотой, калием и железом. Выделим здесь
- 11. Зерновые культуры - Продукты станут надежными «поставщиками» в организм пищевых волокон, белков и минералов, обеспечивающих полноценную
- 12. Вредные продукты : Чипсы Газированные напитки Фаст-Фуд Колбасные изделия Маргарин Шоколадные батончики Майонез и кетчуп
- 13. Рацион правильного питания в школьной столовой Не мало важное значение в формировании правильного питания человека имеет
- 14. Основная цель здорового питания в школах Создание благоприятных условий для сохранения и укрепления физического здоровья школьников
- 15. Необходимость горячего питания Установлено , что во время пребывания в школе суточные энегрозатраты школьников младших классов
- 17. Скачать презентацию