Содержание
- 2. Закон «О здравоохранении» Здоровье – состояние полного физического, духовного и социального благополучия человека, а не только
- 3. Физическое здоровье Физическое здоровье – уровень роста и развития органов и систем организма. Основой его являются
- 4. Психическое здоровье Психическое здоровье – это состояние психической сферы. Его основу составляет общий душевный комфорт, обеспечивающий
- 5. Нравственное здоровье Нравственное здоровье – это система мотивационных ценностей, установок, норм поведения индивидуума в обществе. Нравственное
- 6. Резервы здоровья Здоровье – состояние, имеющее границы. Количество здоровья определяется уровнем функционального состояния систем организма и
- 7. Признаки здоровья Устойчивая иммунная система Рост и развитие организма Резервы здоровья – максимальные возможности организма Отсутствие
- 8. «Третье» состояние Промежуточное (или третье) состояние человека - это состояние между здоровьем и болезнью. Поэтому оно
- 9. Группы людей, находящихся в третьем состоянии Люди, регулярно потребляющие наркогенные вещества (алкоголь, наркотики, никотин), отнимающие у
- 10. Факторы обеспечения здоровья Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 80-х годах 20-го века определили ориентировочное соотношение
- 11. Факторы здоровья Образ жизни - 50-55%. Рациональная организация жизнедеятельности, оседлый образ жизни, адекватная двигательная активность, социальный
- 12. Образ жизни и его компоненты Образ жизни - это сознательно совершаемые человеком действия, составляющие привычный уклад
- 13. Уровень жизни Экономическая категория или уровень жизни - понятие, характеризующее размер и структуру материальных и духовных
- 14. Качество жизни Социологическая категория или качество жизни - понятие, характеризующее качественную сторону жизни. Показатели качества жизни:
- 15. Стиль жизни Социально - психологическая категория или стиль жизни - это относительно устойчивый стереотип поведения, привычек,
- 16. Уклад жизни Социально -экономическая категория или уклад жизни - понятие, характеризующее порядок общественной жизни, быта, культуры,
- 17. Задачи человека В своей повседневной жизни человеку приходится выполнять значительную часть обязанностей и действий, направленных на
- 18. Двигательная активность Движение является основным условием обеспечения жизни. Организм устроен таким образом, что деятельность всех его
- 19. Возраст 5-17 лет Возрастная группа: дети и подростки (5-17 лет) Для детей и молодых людей этой
- 20. Возраст 18-64 лет Для взрослых лиц в возрасте 18-64 лет физическая активность для здоровья предполагает оздоровительные
- 21. Возраст старше 65 лет Для взрослых 65 лет и старше физическая активность предполагает оздоровительные упражнения или
- 22. Двигательная активность В целом, преимущества выполнения вышеуказанных рекомендаций для всех возрастных групп, включая сам факт физических
- 23. Обеспечение психического здоровья Современному человеку приходится выдерживать большие психологические нагрузки. Они связаны со многими обстоятельствами: с
- 24. Рациональное питание Питание позволяет человеку получать вещества, необходимые для построения клеток его тела, для поддержания жизненных
- 25. Рациональное питание Для увеличения потребления фруктов и овощей рекомендуется всегда включать в свои блюда овощи; употреблять
- 26. Индекс массы тела (вес (кг) / рост (м 2) = индекс массы тела) Если индекс массы
- 27. Закаливание и тренировка иммунитета Закаливание является лучшим методом профилактики простудных заболеваний. Особенно полезно закаливание людям с
- 28. Режим жизни Любая нагрузка (включая мышечные, психические, умственные и даже прием пищи) должна чередоваться с последующим
- 29. Психосексуальная жизнь Является неотъемлемой частью жизнедеятельности человека. Значение этого фактора образа жизни, восприятие его и отношение
- 30. Отказ от вредных привычек Курение табака - один из наиболее опасных факторов риска сердечно-сосудистых, бронхолегочных, онкологических
- 31. Выполнение гигиенических требований Для обеспечения хорошего здоровья человеку необходимо поддерживать чистоту своего тела. Это касается кожи,
- 32. Умение предупреждать опасные ситуации Находясь в постоянном контакте с окружающей средой и с другими людьми, человек
- 34. Скачать презентацию