Островок здоровья. Как прожить долго и счастливо без врачей и таблеток

Здоровье человека – это состояние полного
физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.

Личная гигиена.
Правильное питание.
Сон.
Активная физическая деятельность.
Закаливание.
Отказ от вредных привычек.

Активная физическая деятельность

Жить дольше.
Покончить с пагубной привычкой.
Не тратить большие деньги «на яд».
Оградить окружающих, в том числе детей,
от пассивного курения.
Улучшить самочувствие.
Выглядеть свежее и моложе.
Повысить качество жизни.
Обеспечить здоровье будущих детей.
Жить и «наслаждаться здоровьем».
Гордиться собой.