Правила колледжа

Правила коледжа
Основыные правила я решил выделить их
1.быть прилично одетым.
2.не опаздывать на занятия.
3.не пользоваться мобильными устройствами.
4.соблюдать правила безопасности мастерских и тд...

ПДД для учащихся
1. Переходить улицу только на зеленый сигнал светофора.
2. Всегда пропускать автомобили с включенными специальными сигналами.
3. Не перебегать проезжую часть улицы перед близко идущим транспортом.
4. Ожидая транспорт, стоять только на посадочных площадках или обочине.
5. Не обходить стоящий автомобиль - это опасно. Подождать, пока он отъедет.
6. Подходить для посадки только после полной остановки транспортного средства.
7. Если нет тротуара, нужно идти по обочине дороги навстречу движущемуся транспорту .

Правила пользования копьютером
Основные правила, позволяющие снизить нагрузку на позвоночник
• Всегда держи спину ровно.
• Старайся не поднимать тяжелых предметов.
• Даже не слишком тяжелый предмет поднимай с пола, присев, а не наклонившись.
• Снизь до минимума асимметричные нагрузки на позвоночник.
• Больше двигайся — пусть мышцы спины будут в тонусе.
• Старайся как можно чаще висеть на турнике.
• Занимайся плаванием.
• Следи за своим весом.
• Выполняй упражнения для спины, правильно дозируя нагрузку.
• Проводи больше времени на свежем воздухе. Ежедневные пешие прогулки — залог здоровья твоего позвоночника.