Презентация на тему Здоровым быть модно!

Мурманск – 2009
«Территория здоровья»

ЗДОРОВЬЕ
Качество условий жизни
Качество образа жизни
Качество наследственности человека
Качество внешней среды
Качество медицины

АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ.
А – активность
Б – бодрость
В – воля
Г – гордость
Д – дружба
Е–естественность
Ж - желание творить
З – здоровье
И – искренность
К – красота
Л – любовь
М – молодость
Н- настойчивость
О - образование
П –прогресс
Р – радость
С – спорт
Т - труд
У – уверенность
Ф – физическая сила
Х – характер
Ц – цели
Ч - человеко-
любие
Ш – шанс
Щ – щедрость
Э – энтузиазм
Ю- юмор
Я - я знаю,
что
здоровым
быть
модно
всегда!

4 привычки для здоровья и активного долголетия:

ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ

ЕЖЕДНЕВНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ

СОБЛЮДЕНИЕ ОПТИМАЛЬНОГО ВЕСА

НЕБОЛЬШИЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ до 2,5 ЧАСОВ В НЕДЕЛЮ

ТУРИЗМ.

Ролик Сариолы

ВЕЛОТУРИЗМ.

Ролик ПИлигримов

«ПИЛИГРИМЫ»

ФИТНЕСС
кардио- и силовая АЭРОБИКА
СТРЕТЧИНГ - аэробика
ПИЛАТЕС
КАЛЛАНЕТИК
восточные единоборства: ЙОГА, ТАЙ-ДЗИ, КАРАТЕ - и КИКБОКСИНГ - аэробика

КАРАТЭ - АЭРОБИКА

ПИЛАТЕС.

STOTT – ПИЛАТЕС.

ФОК «ДЕЛЬФИН».

ЙОГА.

ОБУЧЕНИЕ ЙОГЕ.

Выездные тренинги.

ЙОГА и «Фабрика звезд».

СТРЕТЧИНГ.

АЙКИДО

БАССЕЙН ЗИМОЙ - ПРОФИЛАКТКА ОРВИ.