Содержание
- 2. Здоровье человека - это самое главное богатство человека. В современных условиях жизни, здоровье организма зависит от
- 3. Здоровый образ жизни – это система мероприятий и поведенческих принципов, которые способствуют очищению организма и активизации
- 4. Правильный режим дня Здоровый крепкий сон восстанавливает функции мозга, восстанавливает физическую силу и способствует укреплению иммунитета,
- 5. Правильное питание Полноценное и сбалансированное питание способствует поддержанию здоровья в нормальном состоянии до преклонного возраста и
- 6. ПОТРЕБЛЕНИЕ ВОДЫ Пить 300-500мл воды натощак после пробуждения. Вода должна быть теплой или комнатной температуры. Пить
- 7. ПОТРЕБЛЕНИЕ АНТИОКСИДАНТОВ Окислительный стресс считается одной из основных причин преждевременного старения организма и возникновения множества хронических
- 8. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ Уделяйте своему дыханию больше внимания, особенно когда находитесь на чистом воздухе. В лесу или
- 9. ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ Регулярные занятия физкультурой помогают человеку в самодисциплине, очищении организма, активации мозговой деятельности и сохранении
- 10. ПОТРЕБЛЕНИЕ ВИТАМИНОВ И ПОЛЕЗНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ Витамины и минеральные вещества необходимы для нормального функционирования всех систем нашего
- 11. ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Учитесь расслабляться, не поддавайтесь негативным эмоциям и унынию, проводите больше времени на природе, встречайтесь
- 12. СОБЛЮДЕНИЕ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ Общее состояние человека и иммунитета напрямую зависит от правильного и ежедневного ухода за
- 13. ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК Вредные привычки наносят нашему организму огромный вред, способствуют развитию многих заболеваний и
- 14. ЗАКАЛЯЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ Закаливание один из надежных способов укрепить иммунитет, но к такой процедуре необходимо подходить постепенно,
- 16. Скачать презентацию