Социальный проект Мы есть то, что мы едим

Цель проект: за 3 месяца сформировать у детей, подростков и их родителей основы культуры питания как одной из составляющих здорового образа жизни.
Низкая информированность людей о том, какое питание является правильным и полезным.
Проблема
С самого раннего детства у ребенка формируются вкусовые пристрастия и привычки. В их формировании важнейшую роль играет семья. Именно в младшем возрасте важно сформировать у детей правильное представление о здоровом питании, способствовать пониманию того, что здоровое питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни.
Актуальность

均衡营养
HEALTH NEED TO MANAGE
Your content to play here, or through your copy, paste in this box, and select only the text. Your content to play here, or through Your copy, paste in this box, and select only the text.
Здоровый образ жизни – это не только зарядка, закаливание, занятия спортом, а ещё питание,потому что «мы – это то, что мы едим».

смертей в России связаны с алиментарно-зависимыми заболеваниями
(болезни, вызванные плохим питанием)
человек в 2017 г. во всём мире скончалось из-за болезней, связанных с фактором нездорового питания
детей и подростков в 2016 г. в возрасте от 5 до 19 лет страдали избыточным весом или ожирением
Статистика

По данным Научного центра здоровья детей РАМН, даже среди дошкольников здоровыми являются всего 20% детей.
Отсутствие культуры питания и плохая осведомленность о правильном питании среди детей и родителей приводит к росту числа детей с избыточным весом и ожирением.

Гипертония
Диабет
Ожирение
Гиповитаминоз
Язва
Гастрит
Мало кто задумывается о составе пончика из фастфуда. Главное, что уже через 3 минуты организм получит нужную ему энергию, плюс еще и удовольствие от жирной и сладкой пищи в подарок.

Тематический конкурс рисунков
Совместное с учениками школы создание кулинарной книги «Полезные рецепты»
Выступление на родительских собраниях
Проведение тематических классных часов, диспутов, круглых столов, викторин
Анкетирование учащихся и их родителей
Методы реализации
Приглашение врача-диетолога для проведения семинара/ игры/ лекции

Ориентироваться в ассортименте продуктов питания, сознательно выбирать наиболее полезные
Улучшить состояние своего здоровья
Оценивать свой рацион и режим питания с точки зрения соответствия требованиям здорового образа жизни
Получить знания и навыки, связанные с этикетом в области питания, что повлияет на успешность их социальной адаптации, установление контактов с другими людьми
Реализация проекта позволит ученикам :

Продукты для здорового питания
Молочные продукты
Творог, сливки, молоко, йогурт, кефир, ряженка, твёрдый сыр
Овощи
Помидоры, огурцы, чеснок, морковь, лук репчатый, капуста
Бобы
Красная фасоль, турецкий горох нут, арахисовое масло, белая и зелёная фасоль в банке, чечевица
Ягоды, фрукты
Черешня, финики, банан, кокос, брусника, клюква, яблоки, арбуз, груши, ежевика, авакадо

Питание - один из факторов, оказывающих непосредственное влияние на формирование здоровья подростков.
Проблема правильной организации питания школьников имеет не только медицинское, но и большое социально-экономическое значение, так как является одним из важных факторов, формирующих здоровье и последующеее развитие человека.
Заключение