Вредные привычки – угроза здоровью

Цель и задачи:
Выяснить, какие привычки являются вредными для человека.
Определить мотивы возникновения вредных привычек у молодых людей.
Найти информацию об опасности употребления алкоголя, никотина, наркотических веществ.

Посейте поступок –
и вы пожнете привычку,
посейте привычку –
и вы пожнете характер,
посейте характер –
и вы пожнете судьбу.
У. Теккерей – английский писатель

Вредные привычки
Табакокурение.
Алкоголизм.
Наркомания.

По числу курящих детей и подростков Россия занимает первое место в мире.
33 % детей и подростков в стране являются постоянными курильщиками.
Курение оказывает губительное действие на растущий, еще не окрепший организм. Большинство курящих подростков к 18 годам уже страдают хроническими заболеваниями.
Дети практически свободно могут купить сигареты в магазинах и киосках.
Курение

Химический состав сигареты
В табачном дыме со держится более 400 компонентов, 40 из них имеют канцерогенные свойства, способные вызывать раковые заболевания.

Почему подростки начинают курить?
любопытство –23,2%
влияние товарищей – 26,8%
баловство
– 17,8%
подражание взрослым –16,7%

Курение и школьники

Немного статистики:
токсичность табачного дыма в 4,5 раза превышает токсичность выхлопных газов автомобиля;
при табакокурении: 25% вредных веществ табачного дыма сгорают, 25% поглощает сам курильщик, 50% - отравляют воздух в помещении;
каждый подросток в возрасте 13 – 14 лет уже пробовал курить, а к 16 годам число ребят, выкуривающих хотя бы одну сигарету в день, превышает 40%
в России курит половина мужчин и десятая часть женщин;
10% курильщиков заболевают и погибают от злокачественных опухолей;
снижает продолжительность жизни на 10-15 лет (ежедневно на 15 минут);
по данным ВОЗ, каждый пятый умирающий в мире – жертва табака;
средний возраст умерших от сердечных приступов – 67 лет, а у курильщиков – 47 лет;
из 100 больных туберкулезом: 95 – курильщики;
если в семье курят оба родителя, то дети вдыхают такое количество никотина, которое получали бы, если бы сами выкуривали по80 сигарет в год;
жены курильщиков живут на 4 года меньше, чем жены некурящих мужчин;
некурящему достаточно 1 час провести в накуренном помещении, чтобы в его организм попали все вредные вещества в количестве, которое содержится в одной выкуренной сигарете.

Воздействие курения
на организм человека:
учащенное сердцебиение;
рост артериального давления;
раздражение слизистых оболочек горла и легких;
проникновение в кровь угарного газа;
попадание в легкие канцерогенов;
отравление воздуха;
раковые заболевания;
заболевания сердца;
язвы;
заболевание системы кровообращения;
хронический бронхит;
потеря аппетита;
неприятный запах изо рта;
ухудшение обоняния;
пожелтение зубов;
преждевременное образование морщин;
нарушение нормального дыхания и снижение выносливости;
снижение сопротивляемости организма к различным заболеваниям.

Курить – здоровью вредить!
Привычки
Утром наполнить спешу никотином
Хилые легкие: пусть похрипят,
Так я воюю и с медициной
И с утверждением: «Курение – яд!»
Выпали волосы, щеки обвисли,
Сердце в груди совершает прыжки,
Память “хромает”,
Спутались мысли,
Заметно дрожанье руки,
Но с ненавистным журналом “Здоровье”,
Что издается на радость ханже,
Вплоть до победы биться готов я:
Врач успокоил: недолго уже.

Курильщик наносит вред не только своему здоровью, но и здоровью окружающих людей.
Пассивным курением называют состояние, когда некурящие вынуждены дышать табачным дымом от курящих.
Вторичный дым, который выдыхает курильщик, загрязняет воздух никотином, окисью углерода, аммиаком, смолами, бензапиреном, радиоактивными веществами и другими вредными компонентами.
Исследователи пассивного курения пришли к выводу, что в плохо проветриваемом помещении некурящий за 1 час вдыхает столько же дыма, сколько получает курильщик от одной выкуренной сигареты.

Алкоголизм – тяжелая хроническая болезнь, в большинстве своем трудноизлечимая.
Эпизодическое употребление алкоголя постепенно становится все более систематическим, входит в привычку, делается потребностью и в конце концов достигает степени пристрастия, пагубного по своим последствиям.
«Похититель рассудка» - так с давних времен зовут алкоголь.
Алкоголь

Немного статистики
В России каждый десятый алкоголик моложе 18 лет; продолжительность жизни женщин -алкоголиков на 10%, а мужчин - алкоголиков на 15% меньше, чем непьющих.
Алкоголь повинен в смерти ¾ погибших пациентов общемедицинских стационаров в возрастной группе 30-40 лет.
Хронических алкоголиков в России официально больше двух миллионов. На самом деле их раз в 10 больше. Причем почти 80% из них начали пить, когда им еще не было 15 лет.
В России 40% погибших от несчастных случаев находились в состоянии алкогольного опьянения.
96% приобщаются к алкоголю в возрасте до 15 лет, около 1/3 - до 10 лет
Пиво, как и водка, содержит алкоголь, к нему развивается такое же привыкание.
Специалисты утверждают, что пивной алкоголизм формируется даже быстрее водочного. По данным наркологов, свыше 40% их пациентов стали пьяницами в результате регулярного употребления именно пива.

Воздействие алкоголя
на организм человека
Потребление спиртных напитков создает благоприятный фон для возникновения и развития многих болезней:
главное направление атаки алкоголя – мозг и нервная система;
цирроз печени;
болезнь желудка;
авитаминоз;
повышение давления;
депрессии
При пивной алкогольной зависимости поражаются клетки головного мозга, ослабляется интеллект.

Наркотики
В современное время тема наркотиков остается открытой раной современного общества.
За последние десятки лет число наркоманов увеличилось в десятки тысяч раз, что подтверждает практика и социологические опросы окружающих и наблюдения.
Быстрыми темпами распространяется детская наркомания.
Наркомания ( от греч.сл. «нарко» - сон, онемение и «мания» - безумие) – общее психическое состояние, приводящее к болезни в результате постоянного приема наркотических средств.
Разные виды наркотиков ( марихуана, маковая соломка, опий, героин, сильнодействующие вещества) употребляют различными способами: их глотают, вдыхают, вводят с помощью внутривенных инъекций. Под воздействием наркотиков человек теряет чувство реальности, перестает отчетливо контролировать себя. Такой человек способен совершить преступление, чем представляет огромную опасность для общества.

Причины употребления наркотических средств
подражание взрослым
- 33%
уход от проблем
– 47%
тенденции моды
– 11 %

Немного статистики
Число жертв наркомании, разрушающей судьбу и здоровье населения нашей планеты, больше, чем от всех известных войн и катастроф. И число рабов дурмана, желающих оказаться в искусственном раю, угрожающе растет.
Уровень заболеваемости наркоманией среди подростков в 3 раза больше, чем среди всего населения.
1 наркоман за год втягивает в наркотики в среднем до 10 человек.
Рост наркомании резко обостряется проблемой СПИДа. Более 90 % ВИЧ – инфицированных – наркоманы.
Почти каждый третий школьник в России пробовал наркотик!
Возраст первого знакомства с наркотиками – 9-15 лет – 39%, 15-23 лет – 51 %.
Для возникновения физической зависимости достаточно 3-7 дней приема наркотика.
После 20 дней употребления зависимость возникает в 100% случаев.

поражает все органы тела человека;
разрушает иммунную систему;
вызывает психические расстройства и полную деградацию личности;
крайнее истощение организма;
значительная потеря массы тела;
упадок физических сил;
самая распространенная болезнь среди наркоманов – гепатит;
СПИД.
Воздействие наркотиков
на организм человека:

Умей сказать: «НЕТ!»
Спасибо. Я в этом не нуждаюсь.
Я не курю.
Не похоже, чтобы мне сегодня от этого стало хорошо.
Я не собираюсь загрязнять организм.
Эта дрянь не для меня.
Я не уверен, что вы достаточно об этом знаете.
Я и без этого превосходно себя чувствую.
Нет, спасибо, это опасно для здоровья.
Ты с ума сошел? Я даже не собираюсь это пробовать.
Я не хочу умереть молодым.
Нет, может быть, мне когда-нибудь захочется иметь здоровую семью.
Я хочу быть здоровым.
Нет, это не для меня.

Выводы:
Наличие негативной привычки имеет негативные последствия.
Вредные привычки лучше не приобретать.
Если они есть, то сегодня не поздно от них отказаться.
В борьбе с вредными привычками нужна сила воли.
Полезные привычки – залог счастливой устроенной жизни.
Полезные привычки помогают сохранить здоровье.
Вредные привычки наносят здоровью человека вред.
Народ негативно относится к вредным привычкам.