Я выбираю жизнь. Потребность человека в отдыхе

Общеизвестно, что одну треть своей жизни человек проводит во сне, большую часть- в труде и остальное время- на отдыхе. Труд и отдых- взаимодополняющие понятия, являющиеся в равной степени важными аспектами жизни.

Потребность человека в отдыхе вызывается утомлением, точнее, она- следствие этого утомления. Отдых предполагает осуществление человеком одной из фундаментальных своих потребностей в релаксации, расслаблении, в переключении усилий и внимания с одного предмета на другой
Потребность человека в отдыхе

Активный отдых
Способ проведения свободного времени, разновидность хобби, в процессе которого отдыхающий занимается активными видами деятельности, требующими активной физической работы организма, работы мышц, всего тела.

Активный отдых на природе
Это пешеходные, лыжные, водные, велосипедные путешествия, туристические походы и походы выходного дня (семейные путешествия). Все эти виды отдыха бывают многодневные и однодневные

Наши досуговые семейные традиции
Летом мы всей семьей катаемся на велосипедах, роликах
Зимой на лыжах и санках

Семейный отдых на природе