Здоровье – основа долгой и счастливой жизни

Ученые считают, что человеческое сердце имеет потенциал как минимум на 300 лет, легкие на 200 лет.

ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения).
Основанная 7 апреля 1948 года.

Слагаемые здоровья
Образ жизни Наследственность Окружающая среда Здравоохранение
50% 20% 20% 10%

Тест на продолжительность жизни.
1.Если Вы мужчина возьмите число 69, если Вы женщина число76 (средняя продолжительность жизни).
2. Если Вы живете в городе с населением более 1 миллиона человек, то отнимите 2 года; если Вы живете в населенном пункте с населением менее 10 тысяч человек, то прибавьте 2 года.
3. Если кто-то из Ваших близких родственников дожил до 85 лет, то прибавьте 2 года; если кто-то из Ваших близких родственников не дожил до50 лет (скончался от болезни), то отнимите 3 года.
4. Если Вы плохо спите, то отнимите 3 года( большая усталость, как и слишком продолжительный сон, признаки плохого кровообращения).
5. Если Вы занимаетесь спортом пять раз в неделю, то прибавьте 4 года; если Вы не занимаетесь спортом и не делаете физических упражнений, то отнимите 4 года.
6. Если Вы выкуриваете больше 3 пачек сигарет в день, то отнимите 8 лет; если 1 пачку в день-6 лет; меньше пачки, то 3 года.
7. Если Вы употребляете спиртное регулярно, то отнимите 10 лет; если изредко - 4 года.
8. Если Вы употребляете наркотики, ПАВ, то отнимите 8 лет.
9. Если Вы человек конфликтный, вспыльчивый, то отнимите 5 лет.
Будьте здоровы!

« Береги платье снову,
а здоровье смолоду».

Рекламная пауза

Правильное питание – основа здорового образа.

Древнегреческий философ Сократ, дал человечеству хороший совет: «Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть».

Проект «Е- добавки от А до Я».

Пищевые добавки, которым по воздействию на организм человека можно дать следующие характеристики:
Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152.
Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127.
Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477.
Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330.
Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226.
Вредные для кожи – Е230-232, Е239.
Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251.
Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312.
Повышающие холестерин – Е320, Е321.
Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450, Е461-466

Эксперимент с чипсами и сухариками.
В Днепропетровской школе №25 учитель химии
вместе с учениками решили провести необычный
эксперимент с любимой едой школьников —
чипсами и сухариками. В качестве подопытных
выбрали 12 грызунов. Их разделили на две группы:
одних кормили чипсами и сухариками, а других
кормили зернами, овощами и фруктами.
«Когда детям говоришь, что чипсы вредны для здоровья, они все равно их едят,утверждает учитель химии Татьяна Дейнега. — Я решила, что ребята должны увидеть воочию, что будет происходить со здоровьем грызунов после употребления сухариков и чипсов».
По словам Татьяны Дейнеги, крысы, которых кормили сухариками, на двадцатый день стали одна за другой умирать. Перед смертью они ослепли и облысели. Позже экспертиза показала — животные умерли от цирроза печени, серьезного нарушения пищеварения и сетчатки глаза.

Правила питания.
Продукты покупать только в специально оборудованных местах.
Обращать внимание на срок годности, состав продукта.
В пищу употреблять больше фруктов и овощей, содержащих витамины необходимые для организма человека.
Соблюдать разнообразие в пищи.
Помнить об умеренности.

Состав чипсов.

Здоровье – основа долгой и счастливой жизни.