Здоровье и здоровый образ жизни

Условия:
Жизни
Жилищные
Питания
Отдыха
Уровень:
культуры
воспитания
образования
Социальное здоровье
Труда

Факторы, влияющие на здоровье:

ЗАКАЛИВАНИЕ

1
2
5
4
3
6
7
8
9
10
РЕЖИМ ДНЯ

АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ,
СПОРТ

Принципы рационального питания:
Строгое соблюдение ритма приема пищи.
Отучаться насыщаться пищей до предела.
Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.
Подсознательно оказывают благотворное влияние на пищеварение оформление блюд, сервировка стола.
Употреблять в пищу сырые растительные продукты.
Рациональное питание

Витамин В
Витамин С
Витамин Д
Витамин А

Соблюдать чистоту (гигиену) тела
Соблюдать чистоту одежды
Соблюдать чистоту дома
ЧИСТОТА

Соблюдай
Больше
Нет вредным
Правильно
Закаляйся
Сочетай
двигайся!
труд и отдых!
питайся!
чистоту!
привычкам!
Формула здоровья

здоровый
образ
жизни
Здоровый образ жизни – путь к достижению высокого уровня здоровья