Здоровое питание детей

Пирамида здорового питания

Злаки – гречка, геркулес, рис, пшено и т.д.

Овощи – помидор, огурец, перец, лук и т.д.

Фрукты – яблоко, груша, банан и т.д.

Мясо – говядина, баранина, птица и т.д.

Рыба – карась, лещ, щука, карп, морская рыба

Молоко и молочные продукты – сыр, творог, кефир, сливки и т.д.