Здоровым быть можно!

Илья Ильич Мечников
Александр
Александрович
Богомолец
150-160 лет – это возможно?

Здоровье - это?
Социологический опрос :
Участники (взрослые и воспитанники д.д.) -30 человек;
взрослые - 15 человек;
дети - 15 человек
Ловцов С.: «…хорошее питание, спорт, ЗОЖ»;
Мухадиева Ф.: «…хорошее самочувствие организма»;
Анисимова А.: «…когда люди ведут ЗОЖ»;
Курапов Л.: «…физическое состояние организма»

Здоровье - это?
Елена Александровна: «…путь к физическому, духовному здоровью»;
Марина Николаевна: «…физическая и психическая гармония»;
Ольга Владимировна: «…отсутствие болезней»

Рисунок Кустрикова Андрея

Здоровье - состояние полного физического, духовного,и социального благополучия

Здоровый образ жизни
Личная гигиена
Правильное и рациональное питание
Двигательная активность
Предупреждение формирования пагубных привычек
Положительные эмоции

мойте все тело как можно чаще;
имейте личные предметы гигиены;
следите за руками;
чаще меняйте бельё;
соблюдайте режим
Правила личной
гигиены:

хлеб-400гр.;
крупа,макароны-60гр.;
мясо-150гр.;
рыба-100гр.;
слив.масло-20гр.;
яйцо-1шт.;
молоко, кефир-200гр.;
творог-100гр.(или 50гр. сыра);
фрукты-200гр.;
картофель-400гр.
Ежедневное меню:

Гиппократ
«Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм»

«Ничто так не истощает и не разрушает человека ,как продолжительное бездействие»
«Девяносто лет назад я сделал свою первую гимнастику . И с тех пор каждое утро начинается для меня с гимнастики и обтирания …Я ни разу не болел»
Аристотель
Г. Н. Сперанский

Табак -
род многолетних и однолетних растений семейства Паслёновые (Solanaceae). Содержит никотин, культивируется как наркотическое средство, вызывающее кратковременную эйфорию. Употребление табака в различных видах и различными способами (курение, жевание, нюхание) вызывает зависимость

Христофор Колумб