Здоровый образ жизни

Солнышко здорового образа жизни
Режим дня
прав.питан
ЗОЖ
Спорт
За-
Ряд-
ка

ВИТАМИНЫ НУЖНЫ ВСЕМ
Я ПОДРОБНО ХОЧУ РАССКАЗАТЬ О ВИТАМИНАХ! ПОЧЕМУ?
ДА ПОТОМУ, ЧТО ВИТАМИНЫ НУЖНЫ НЕ ТОЛЬКО ВСЕМ ЛЮДЯМ, НО И ЖИВОТНЫМ.

Для чего, и почему нужны витамины?
Витамины это – полезные вещества, необходимые для полноценного формирования и развития организма ребенка. Они отвечают за здоровье внутренних органов, слаженную работу эндокринной, нервной систем, регулируют обмен веществ. Если в детском организме не хватает витаминов, он начинает функционировать в усиленном режиме. Возникают быстрая утомляемость, судороги в ногах, головные боли, ухудшается память, происходит задержка в развитии (умственное или физическое отставание).

Спорт бывает разным. Например, фигурное катание или хоккей. На хоккей ходят мои одноклассники Костя и Глеб.

Утренняя зарядка и закаливание тоже очень нужны для организма и вашего здоровья

Чистый воздух
Загрязнённый воздух
Чистый воздух обязательно нужен для здоровья, а грязный только вредит здоровью.

Будьте всегда в хорошем настроении, настрой должен быть позитивным. И у вас всё будет отлично!

Берегите зубы, своё зрение и пусть у вас будет здоровый сон!!!