Здоровый образ жизни

Содержание

Слайд 2

Здоровье – это бесценный дар, он
дан увы не навечно , его надо
беречь!

Здоровье – это бесценный дар, он дан увы не навечно , его надо беречь! И.И. Павлов
И.И. Павлов

Слайд 3

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ – В НАШИХ РУКАХ

Мы подчеркиваем, что состояние здоровья
каждого человека находится

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ – В НАШИХ РУКАХ Мы подчеркиваем, что состояние здоровья каждого
в его руках. Об
этом говорят обобщенные данные
Всемирной организации здравоохранения.
Здоровье человека зависит:
на 50% от образа жизни;
на 20% от наследственности;
на 20% от окружающей среды;
на 10% от развития системы здравоохранения

Слайд 4

КОМПОНЕНТЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ:

Правильное питание;
Занятие физкультурой и спортом;
Правильное распределение режима дня;
Закаливание;
Личная гигиена;
Отказ

КОМПОНЕНТЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ: Правильное питание; Занятие физкультурой и спортом; Правильное распределение
от вредных привычек
И др.

Слайд 5


1.ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

1.ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Слайд 6

2.ЗАНЯТИЕ ФИЗКУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ

2.ЗАНЯТИЕ ФИЗКУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ

Слайд 7

3.ПРАВИЛЬНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ

Распорядок в действиях и в их выполнении в

3.ПРАВИЛЬНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ Распорядок в действиях и в их выполнении в
одно и то же время помогает выработать хорошую память, воспитывает силу воли и приучает к дисциплине.
Человек, соблюдающий режим дня, всегда бодрый, энергичный и жизнерадостный.

Слайд 8

СОН И ОТДЫХ

За долгий день все наши клетки, которые без устали

СОН И ОТДЫХ За долгий день все наши клетки, которые без устали
работали на нас, просто погибают, а от этого нам сильно хочется спать. Во время сна все клетки восстанавливаются, поэтому хороший сон – один из главных признаков здорового образа жизни.

Слайд 9

4. ЗАКАЛИВАНИЕ

4. ЗАКАЛИВАНИЕ

Слайд 10

5.ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА

Даже если кажется, что руки вполне чистые, то стоит поднести

5.ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА Даже если кажется, что руки вполне чистые, то стоит поднести
их под микроскоп, как нашему взору предстанут маленькие наглые микробы, уютно устроившиеся на наших руках. Соблюдайте личную гигиену, друзья!

Слайд 11

6.ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

Сигареты и алкоголь также, как и наркотики разрушают наш

6.ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК Сигареты и алкоголь также, как и наркотики разрушают
организм. Не нужно попусту отравлять свой организм – жизнь слишком коротка, а спирт и табак сделают её намного короче.

Слайд 12

ЭТО ВАЖНО !

Мы хотим показать, что для того, чтобы быть здоровым,

ЭТО ВАЖНО ! Мы хотим показать, что для того, чтобы быть здоровым,
недостаточно только заниматься спортом, нужно ещё соблюдать множество различных правил.

Слайд 13

ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСИТ ОТ НАСЛЕДСТВЕННОСТИ
Физическое здоровье будущих детей формируется сегодня через образ

ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСИТ ОТ НАСЛЕДСТВЕННОСТИ Физическое здоровье будущих детей формируется сегодня через образ
жизни их будущих родителей -сегодняшних школьников.

Слайд 14

ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА ЗАВИСИТ ОТ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ

Что может быть приятнее и полезнее

ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА ЗАВИСИТ ОТ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ Что может быть приятнее и полезнее
прогулок по свежему воздуху!!! Прохладный ветерок обдувает лицо, дышишь полной грудью. Особенно чист воздух в горах. Чаще посещайте излюбленные вашим взорам места

Слайд 15

ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА ЗАВИСИТ ОТ МЕДИЦИНЫ

ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА ЗАВИСИТ ОТ МЕДИЦИНЫ

Слайд 16

КОДЕКС ЗДОРОВЬЯ!

Помните, о сохранении вашего здоровья кроме вас самих никто не

КОДЕКС ЗДОРОВЬЯ! Помните, о сохранении вашего здоровья кроме вас самих никто не
позаботится.
Не утренняя зарядка, не часовая физкультура и бег трусцой, а культура труда, отдыха, сна, питания и жизни в целом - всё это есть основа нашего здоровья.
Имя файла: Здоровый-образ-жизни.pptx
Количество просмотров: 45
Количество скачиваний: 0