Здоровый образ жизни. Физическая культура

Содержание

Слайд 2

Формировать понятие здорового образа жизни, как
индивидуальной системы ежедневного поведения
человека, обеспечивающей его

Формировать понятие здорового образа жизни, как индивидуальной системы ежедневного поведения человека, обеспечивающей
физическое, духовное
и социальное благополучие.

Цель:

Слайд 3

1)раскрыть положительные факторы здорового образа
жизни: рациональное питание, режим дня, труда и

1)раскрыть положительные факторы здорового образа жизни: рациональное питание, режим дня, труда и

отдыха, двигательная активность, физическая
культура и закаливание, личная и общественная
гигиена.
2)роль физических упражнений в формировании ЗОЖ.
3)раскрыть пагубное влияние вредных привычек на
организм человека.

Задачи:

Слайд 4

I.Введение.
IIОсновная часть:
1) Здоровый образ жизни. Факторы, влияющие на здоровье.
2)Основные составляющие здорового образа

I.Введение. IIОсновная часть: 1) Здоровый образ жизни. Факторы, влияющие на здоровье. 2)Основные
жизни.
3).Здоровый образ жизни и физкультура.
4).Роль физических упражнений в формировании ЗОЖ и
укреплении здоровья школьников. Ходьба-это здоровье.
5).Физическое здоровье.
6).Среднестатистические результаты оценки здорового образа жизни учащихся общеобразовательной школы.
III.Заключение.
IV.Литература.

Содержание.

Слайд 5

Основные составляющие здорового образа жизни.

режим жизнедеятельности

труд

отдых

правильное питание

твердая мотивация

ритм

Основные составляющие здорового образа жизни. режим жизнедеятельности труд отдых правильное питание твердая мотивация ритм

Слайд 6

Здоровый образ жизни и физкультура.

Важное значение имеет повышение устойчивости организма к действию

Здоровый образ жизни и физкультура. Важное значение имеет повышение устойчивости организма к
неблагоприятных факторов окружающей среды. В результате укрепления иммунитета повышается также устойчивость к простудным заболеваниям, что зачастую обеспечивает саму возможность вести здоровый образ жизни.

Слайд 7

Известно, что у людей умственного труда непрерывная работа мозга может привести к

Известно, что у людей умственного труда непрерывная работа мозга может привести к
перенапряжению центров возбуждения и ослаблению центров торможения. В результате наблюдается нарушение питания нервных клеток и снижение их функциональных возможностей. Перенапряжение долго не оставляет человека и воздействует как отрицательный стресс. Доказано, что лучшим средством для его устранения является интенсивная физическая нагрузка, особенно ходьба и бег.

Слайд 8

Физическое здоровье.

Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех

Физическое здоровье. Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием
его органов и систем в целом. Оно является  фундаментальной составляющей здорового образа жизни. Если хорошо работают все физиологические системы, то и весь организм человека в целом,  являющийся саморегулирующейся системой, правильно функционирует и развивается.

Слайд 9

Среднестатистические результаты оценки здорового образа жизни учащихся общеобразовательной школы.

Среднестатистические результаты оценки здорового образа жизни учащихся общеобразовательной школы.

Слайд 10

Артём:

Артём:

Слайд 11

Алёна:

Алёна:
Имя файла: Здоровый-образ-жизни.-Физическая-культура.pptx
Количество просмотров: 65
Количество скачиваний: 0