Значение физической активности. Закаливание

1 Что я делаю для сохранения своего здоровья?
2 Чем я наношу вред своему здоровью?

Влияние физической активности на организм человека.
Развивает все системы организма.
Улучшает функциональные показатели организма.
Обеспечивает меньшую подверженность стрессам.
Повышает работоспособность.
Улучшает состояние здоровья.

Принципы оздоровительных физических нагрузок.
Принцип контроля
Дозировки и оптимальности
Постепенности
Радости
Систематичности
Полноценного отдыха.

назад
начать

гиподинамия

Притча «Старик и юноша».

Физиологический механизм закаливания.

«Что? Где? Когда?»

Составление синквейна.

Решение задач.

На уроке я узнал…
Я думаю, что…
Мне понравилось…
Мне не понравилось…