Физминутки перед письмом

«ЛЮБОПЫТНАЯ ВАРВАРА»
Положение сидя. Спина прямая, руки на парте. Поворачиваем голову влево – вправо до упора, как будто хотим узнать, что там происходит.

ШАЛТАЙ-БОЛТАЙ
Стоя, руки опущены и расслаблены. Поворачиваем торс вправо-влево, руки «болтаются», как плети. Проговариваем стишок:
«Шалтай-Болтай сидел на стене.
Шалтай-Болтай свалился во сне».
Резко наклоняем корпус вперед, руки «падают» вместе с корпусом.

ШТАНГА
Наклоняемся вперед, берем воображаемую штангу, напрягая руки, поднимаем медленно штангу вверх.
Как только штанга оказывается наверху, расслабляем руки и «бросаем» штангу.

ОТЖИМАЕМ СОК
Стоя, руки вытянуты вперед. Предлагаем детям выбрать воображаемый фрукт. С усилием сжимаем кисти, имитируя отжим сока.
Стряхиваем кисти рук, как будто капельки сока.