Взаимосвязь познавательной и двигательной деятельности

Одним из факторов, формирующих
здоровье ребёнка , является
двигательная активность.

Двигательная активность - это естественная и специально организованная двигательная деятельность человека, которая обеспечивает его успешное физическое и психическое
развитие.

От того, насколько активен ребёнок, зависит его состояние здоровья.
«Движение – это жизнь.»
Аристотель – великий
древнегреческий мыслитель.

- Спортивные праздники, соревнования, конкурсы.
Чем больше двигательных действий совершает ребёнок, тем быстрее
он развивается.
Формы организации двигательной активности:
- Утренняя зарядка.
- Уроки физической культуры.
- Подвижные и спортивные игры.
- Самостоятельные занятия спортом
(кружки, секции)
- Пешие прогулки, ходьба, бег.

Утренняя зарядка
Помогает быстрее перейти ото сна к бодрствованию, разминает мышцы, суставы и связки.

Уроки физической культуры
учат правильным экономным движениям при
ходьбе, беге, прыжках ,катании на лыжах, коньках, при работе на спортивных снарядах.

Подвижные и спортивные игры
не только развивают мышцы и делают детей сильными, ловкими и быстрыми, но и оказывают большое влияние на умственное развитие, ведь дети осмысливают сюжет, придумывают эффективную тактику действий.

Пешие прогулки, ходьба, бег.
Во время ходьбы и бега человек получает из воздух больше кислорода, что способствует улучшению питания мозга, улучшению
памяти, улучшается газообмен в лёгких.

Двигательная активность способствует
гармоничному развитию человека:
- влияет на физическое и умственное развитие,
- укрепляет здоровье,
- влияет на интеллектуальное развитие,
- обеспечивает высокую работоспособность человека,
- является важным фактором профилактики многих заболеваний .