Повноцінний сон ‒ запорука міцного здоров’я.
Проводьте процедури загартовування грамотно. Так ви зможете зміцнити імунітет.
Займайтеся спортом. Зарядка зранку поліпшить психічне здоров’я.
Відволікайтеся від гаджетів ‒ менше часу проводьте за комп’ютером і телефоном.