Контроль и самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
Контроль и самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом План лекции 1. Врачебный контроль студентов занимающихся физическими упражнениями и спортом 2. Педагогический контроль студентов занимающихся физическими упражнениями и спортом 3. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом, методика его проведения Контроль и самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом 1. ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ СТУДЕНТОВ ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ И СПОРТОМ Правильно организованные самостоятельные занятия физическими упражнениями и спортом с соблюдением основных принципов физического воспитания (систематичность, постоянство, постепенность, активность, сознательность и др.) способствуют улучшению физического развития, физической подготовленности, умственной и физической работоспособности, росту спортивных результатов. Исключить отрицательное воздействие физических нагрузок на организм призваны мероприятия врачебного, педагогического контроля и самоконтроля занимающихся при соблюдении основных гигиенических требований.