Занятия на открытом воздухе, организация занятий
Физкультурные занятия на воздухе Физкультурные занятия являются основной формой обучения детей двигательным навыкам и воспитания физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости. Учитывая большое значение выносливости в повышении функциональных возможностей организма, ее воспитанию уделяется основное внимание в процессе проведения занятий на воздухе. Содержание занятий на воздухе строится на программном материале. Сочетание таких занятий с утренней гимнастикой, подвижными играми и спортивными упражнениями на прогулке позволяет полностью освоить программу по развитию движений. Программный материал распределен с учетом особенностей детей каждого возрастного периода, с постоянным нарастанием трудностей как внутри возрастной группы, так и от группы к группе. Продолжительность занятий Продолжительность занятий на воздухе соответствует программным рекомендациям: - дети до 7 лет не более 30 минут - дети старше 7 лет не более 45 минут - занятия в спортивных секциях не более 60 минут - взрослые от 45 до 60 минут (в зависимости от группы здоровья)