4 источника жизненной энергии

Физический источник
Прежде всего человек получает жизненные силы через тело. Состояние вашего здоровья — это фундамент энергии и то, над чем стоит работать в первую очередь.

Эмоциональный источник
Начните управлять своими эмоциями.
Перестаньте давать оценки людям и обижаться.
Исключите злость и раздражение.
Никто ни в чем не виноват, хозяин вашей жизни — только вы.
Веселое сердце — лучшее лекарство.

Умственный источник
Разберитесь в сути произносимых слов.
Перестаньте зацикливаться на одной мысли.
Выбрасывайте мусор из головы и речи (мат, слова-паразиты, неясные и абстрактные мысли).
Займитесь искусством (музыка, рисование).
Не смотрите телевизор и не зависайте в соцсетях.