Содержание
- 2. Нижняя прямая подача Нижняя прямая подача – это основной способ подачи для начинающих, особенно для детей
- 4. Подводящие упражнения. Имитация подачи мяча. Внимание акцентируется на согласовании движений туловища и рук. Обучение подбрасыванию мяча.
- 5. Ошибки при подачах: Неустойчивое исходное положение и нечеткое подбрасывание мяча. Недостаточная амплитуда замаха и выполнение ударного
- 6. Верхняя прямая подача Подача мяча – это начальный удар, которым мяч вводится в игру. Производится кистью
- 8. Упражнения для обучения верхней прямой подаче Подбрасывание волейбольного мяча слабейшей рукой снизу на удар из исходного
- 10. Скачать презентацию
Слайд 2Нижняя прямая подача
Нижняя прямая подача – это основной способ подачи для начинающих,
Нижняя прямая подача
Нижняя прямая подача – это основной способ подачи для начинающих,
![Нижняя прямая подача Нижняя прямая подача – это основной способ подачи для](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/835840/slide-1.jpg)
особенно для детей
В исходном положении ноги согнуты в коленях, левая нога впереди и противоположна ударяющей руке. Туловище слегка наклонено вперед, мяч удерживается левой рукой, правая опущена. Одновременно с подбрасыванием мяча правая рука отводится вниз-назад на замах. Удар по мячу производится напряженной ладонью (или кистью руки с согнутыми пальцами) выпрямленной руки на уровне пояса и наносят по мячу снизу-сзади. После удара руку вытягивают в направлении подачи и затем фиксируют в таком положении. При этом тяжесть тела переносится на левую ногу
В исходном положении ноги согнуты в коленях, левая нога впереди и противоположна ударяющей руке. Туловище слегка наклонено вперед, мяч удерживается левой рукой, правая опущена. Одновременно с подбрасыванием мяча правая рука отводится вниз-назад на замах. Удар по мячу производится напряженной ладонью (или кистью руки с согнутыми пальцами) выпрямленной руки на уровне пояса и наносят по мячу снизу-сзади. После удара руку вытягивают в направлении подачи и затем фиксируют в таком положении. При этом тяжесть тела переносится на левую ногу
Слайд 4Подводящие упражнения.
Имитация подачи мяча. Внимание акцентируется на согласовании движений туловища и рук.
Обучение
Подводящие упражнения.
Имитация подачи мяча. Внимание акцентируется на согласовании движений туловища и рук.
Обучение
![Подводящие упражнения. Имитация подачи мяча. Внимание акцентируется на согласовании движений туловища и](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/835840/slide-3.jpg)
подбрасыванию мяча. Следует помнить, что высота подбрасывания мяча обуславливается уровнем развития скоростно-силовых возможностей учащихся (компенсация недостатка силы амплитуды замаха). Высокое подбрасывание отрицательно влияет на точность подачи и достижение точного удара в среднюю часть мяча, что в свою очередь отрицательно влияет на полет мяча без вращения.
Удар по мячу, установленному в держателе или подвешенному. Внимание акцентируется на движение прямой рукой. Удар наносится основанием ладони.
Подачи в стену на расстояние 6-7 метров.
Подача на партнера, располагающегося на расстоянии 8-9 метров.
Подачи через сетку с укороченного расстояния. Партнер принимает мяч снизу двумя руками над собой.
Удар по мячу, установленному в держателе или подвешенному. Внимание акцентируется на движение прямой рукой. Удар наносится основанием ладони.
Подачи в стену на расстояние 6-7 метров.
Подача на партнера, располагающегося на расстоянии 8-9 метров.
Подачи через сетку с укороченного расстояния. Партнер принимает мяч снизу двумя руками над собой.
Слайд 5Ошибки при подачах:
Неустойчивое исходное положение и нечеткое подбрасывание мяча.
Недостаточная амплитуда замаха и
Ошибки при подачах:
Неустойчивое исходное положение и нечеткое подбрасывание мяча.
Недостаточная амплитуда замаха и
![Ошибки при подачах: Неустойчивое исходное положение и нечеткое подбрасывание мяча. Недостаточная амплитуда](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/835840/slide-4.jpg)
выполнение ударного движения согнутой рукой.
Неправильное соприкосновение кисти с мячом и отсутствие сопровождающего движения.
Неправильное соприкосновение кисти с мячом и отсутствие сопровождающего движения.
Слайд 6Верхняя прямая подача
Подача мяча – это начальный удар, которым мяч вводится в
Верхняя прямая подача
Подача мяча – это начальный удар, которым мяч вводится в
![Верхняя прямая подача Подача мяча – это начальный удар, которым мяч вводится](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/835840/slide-5.jpg)
игру. Производится кистью выпрямленной руки.
При прямой верхней подаче игрок становится лицом к сетке. Туловище и ноги полностью выпрямлены, ноги стоят слегка врозь, стопы параллельны. При выполнении подачи правой рукой левая нога встает слегка вперед, мяч в левой руке на уровне груди. Во время подбрасывания слегка вперед на 60-100 см выше головы согнутая в локтевом суставе правая рука делает замах вверх-назад, одновременно туловище наклоняется назад, центр тяжести переносится на правую ногу. При ударе туловище подается вперед, правая рука резко разгибается вперед-вверх, тяжесть тела переносится на левую ногу. Кисть руки накладывается на мяч несколько сверху, удар выполняется выпрямленной и напряженной рукой
При прямой верхней подаче игрок становится лицом к сетке. Туловище и ноги полностью выпрямлены, ноги стоят слегка врозь, стопы параллельны. При выполнении подачи правой рукой левая нога встает слегка вперед, мяч в левой руке на уровне груди. Во время подбрасывания слегка вперед на 60-100 см выше головы согнутая в локтевом суставе правая рука делает замах вверх-назад, одновременно туловище наклоняется назад, центр тяжести переносится на правую ногу. При ударе туловище подается вперед, правая рука резко разгибается вперед-вверх, тяжесть тела переносится на левую ногу. Кисть руки накладывается на мяч несколько сверху, удар выполняется выпрямленной и напряженной рукой
Слайд 8Упражнения для обучения верхней прямой подаче
Подбрасывание волейбольного мяча слабейшей рукой снизу на
Упражнения для обучения верхней прямой подаче Подбрасывание волейбольного мяча слабейшей рукой снизу на
![Упражнения для обучения верхней прямой подаче Подбрасывание волейбольного мяча слабейшей рукой снизу](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/835840/slide-7.jpg)
удар из исходного положения для подачи.
Удары по мячу вперед — вверх в стену.
Удары по мячу из исходного положения для подачи на расстояние 12—15 м.
Подачи через сетку.
Удары по мячу вперед — вверх в стену.
Удары по мячу из исходного положения для подачи на расстояние 12—15 м.
Подачи через сетку.