Содержание
- 2. Что такое бег? Бег — один из способов передвижения человека и животных; отличается наличием так называемой
- 3. Немного истории Первые олимпийские состязания, проходившие до н. э. , проводились только по бегу. По преданию
- 4. Физиология бега В основном в беге задействованы мышцы сердца, бедра и голени. В голени при беге
- 5. Дыхание Дыхание при беге строится исходя из потребности организма в кислороде. Кислородный голод вызывает повышенное сердцебиение,
- 6. Техника бега, в картинках
- 7. Виды бега Принято выделять следующие разновидности бега: Бег на короткие дистанции Бег на средние дистанции Бег
- 8. Бег на короткие дистанции Спринтерский бег является самым популярным в легкой атлетике, как среди спортсменов, так
- 9. Бег на средние дистанции Средние дистанции являются промежуточным звеном между спринтом и длинными бегами, именно поэтому
- 10. Бег на длинные дистанции Длинной считается любая дистанция больше 3000м. Бегунов, которые бегают такие расстояния, называют
- 11. Бег с препятствиями В данном виде бега спортсмену приходится преодолевать препятствия, установленные по кругу стадиона. Также
- 12. Барьерный бег Не путать со стипль-чезом. Данная дисциплина является подразделом спринта, только на дистанции установлены барьеры.
- 14. Скачать презентацию