ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ?

Автор – Русакова Анна, ученица 4 А класса МОУ СОШ № 87 Калининского района городского округа г. Уфа.
Руководитель– Абакунчик Елена Викторовна, учитель МОУ СОШ № 87 г. Уфа

Активный двигатель
Терпеливо сидеть напротив компьютера или телевизора тоже надо умение, но есть предложение получше. Если обычные виды спорта тебя не вдохновляют, попробуй встать на горные лыжи, а если хватит духу, то рискни съехать
с горы. Для любителей еще большего экстрима
можно прыгнуть с парашютом или без него.
Желаем мягкой посадки.

Рациональное питание
Да, завтрак, обед и ужин — это традиционные приемы пищи. Да, овощи и фрукты – это клондайк витаминов. Но какими вкусными бывают колбасбургеры и сырбургеры, кажется, они смело могут заменить обед. Но стоит ли напрягать желудок, чтобы он однажды
взбунтовался, и человек в белом халате
прописал молочную кашку до конца дней.
Решение, конечно, остается за тобой.

Закаливание
Выскочить из бани и нырнуть в сугроб - это закаливание, но на любителя. Зимой в прорубь, тоже непередаваемые ощущения, но все-таки необходима сноровка. Так что в этом вопросе стоит проконсультироваться со специалистами, т.е. с мамой и папой.

Личная гигиена
По ТV постоянно пугают кариозными монстрами, перхотью, прыщиками, которые выскакивают в самый неподходящий момент, а еще этот жуткий запах изо рта.
Не жизнь, а сплошной фильм
ужасов. Но чтобы перевести ее в жанр комедии, можно просто подружиться с мылом душистым и полотенцем пушистым.

Отказ от разрушителей здоровья
Отказаться от разрушителей здоровья, т. е.
от вредных привычек: курения,
употребление алкогольных напитков
и наркотических веществ

Положительные эмоции
Что такое положительные эмоции. Положительные эмоции - это… Короче кроме психолога точное определение тебе никто не скажет, да и зачем оно нужно. Обычно - это хорошее настроение, бодрый дух и веселая улыбка на сияющем лице.
Чего тебе искренне желаем.