Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов

Физическая культура
- часть общечеловеческой культуры, направленная на разностороннее укрепление и совершенствование организма человека посредством применения широкого круга средств - физических упражнений, естественных сил природы, гигиенических факторов.

Ценности физической культуры
Духовные
Материальные
- Информация;
Виды спорта;
Физические упражнения;
Этические нормы.
Спортивные сооружения;
Инвентарь;
Специальное оборудование.

Физическое воспитание
– это педагогический процесс, специфическим содержанием которого является овладение специальными физкультурными знаниями, обучение движениям, развитие физических качеств и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях.
Целью физического воспитания является формирование физической культуры личности и обеспечение на этой основе готовности человека к плодотворной трудовой и другим видам деятельности.

Средства физического воспитания
Физические упражнения
Оздоровительные силы природы
Гигиенические факторы

Физическое развитие
- процесс и результат изменения морфологических и функциональных показателей развития организма человека, достигнутый под влиянием наследственности, окружающей среды и уровня двигательной активности.

Физическое совершенство
- исторически обусловленный идеал физического развития и физической подготовленности человека, оптимально соответствующий требованиям жизни.

Спорт
- это собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также межличностные отношения и нормы, присущие этой деятельности.

Функции физической культуры
Общекультурные:
- функция духовного воспитания;
экономическая функция;
функция досуга;
познавательная функция.
Специфические:
функция физического воспитания;
оздоровительная функция;
соревновательная функция.

Формы физической культуры в обществе
Физическое воспитание.
Профессионально-прикладная физическая культура.
Производственная физическая культура.
Оздоровительная физическая культура.
Спорт (досуг и профессиональная спортивная деятельность).

Физическое воспитание
Через физическое воспитание человек превращает общие достижения физической культуры в личные ценности.
Цель физического воспитания – решение взаимосвязанных задач:
Оздоровительных и развивающих (укрепление здоровья, гармоническое раз-
витие тела, обеспечение высокой физической работоспособности…)
Образовательных (приобретение необходимого объема знаний в области физи-
ческой культуры для обеспечения жизненного благополучия…)
Воспитательных (формирование ценностного отношения к физической культуре,
потребности в занятиях, физического самосовершенствования…)

Содержание дисциплины «Физическая культура»
Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
Тема 2. Биологические основы физической культуры
Тема 3. Физическая подготовка в системе физического воспитания
Тема 4. Врачебный контроль и самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
Тема 5. Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья
Тема 6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
Тема 7. Профессионально-прикладная физическая подготовка

Профессионально-прикладная физическая культура (ППФК)
- это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности.

Формы производственной физической культуры:
вводная гимнастика,
физкультурная пауза,
физкультурная минутка,
физкультурные занятия в обеденный перерыв и в послерабочее время.

Направления оздоровительной физической культуры:
- рекреационное;
- общеподготовительное;
- гигиеническое;
- лечебное.