Содержание
- 2. . Здоровьесберегающее направление физической культуры: появление разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Физкультура для здоровья – это
- 3. . Фитнес: - это соответствие физической формы человека требованиям повседневной полноценной жизни или физическая подготовленность к
- 4. . *Теоретическая значимость работы – выявление эффективных средств формирования ЗОЖ и воспитания физических качеств у школьниц
- 5. Гипотеза исследования: . . *использование фитнес средств на занятиях физической культуры школьниц старшего возраста эффективно развивает
- 6. . Средства фитнеса для воспитания физических качеств у школьниц старшего возраста в современных условиях. 1.Ритмическая гимнастика.
- 7. . Контроль физических качеств учащихся. Стандартные тесты: . 1.челночный бег 3х10 (сек) – тест на ловкость;
- 8. 3 глава. Содержание программы по физической культуре для девушек экспериментальной группы, распределение учебного материала в течении
- 9. . . 4 глава. Анализ результатов эксперимента: Оценка однородности групп : исходный уровень развития физических качеств
- 10. . . Сравнительный анализ результатов педагогического эксперимента: Сравнение показателей начального и итогового тестирования показало прирост по
- 11. . . Оценка эффективности занятий применением средств фитнеса для девушек старших классов. 11% Скор-силовой 15,8% 16%
- 12. . 12 Выводы: *Ритмическая гимнастика
- 13. *Гимнастическая аэробика . . выносливость развивается на 3,7% эффективней;
- 14. . . *Фитбол-аэробика координация движений развивается – на 4,8% эффективней; стретчинг, в заключительной части урока способствовал
- 15. . . *Атлетическая гимнастика силовая выносливость – на 6,1%
- 16. . Вывод: * Эффективность занятий с применением средств фитнеса для девушек старших классов достоверно доказана улучшением
- 18. Скачать презентацию