Слайд 2Цели
Является ли культуризм видом спорта?
![Цели Является ли культуризм видом спорта?](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1067287/slide-1.jpg)
Слайд 3Задачи
Узнать какие отрицательные стороны несёт бодибилдинг.
Узнать великих культуристов.
Как и где натренироваться чтобы
![Задачи Узнать какие отрицательные стороны несёт бодибилдинг. Узнать великих культуристов. Как и](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1067287/slide-2.jpg)
стать бодибилдером.
Слайд 4Не случайно в переводе с латинского языка «Гра́ция» (лат. Gratia) — красота, прелесть, изящество
В древнеримской мифологии
![Не случайно в переводе с латинского языка «Гра́ция» (лат. Gratia) — красота,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1067287/slide-3.jpg)
Грациями называли богинь красоты и изящества.
Слайд 5Культуризм
Процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным
![Культуризм Процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1067287/slide-4.jpg)
содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц. В ряде стран английское название Body-Building- телостроительство
Слайд 6Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма и качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером.
![Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма и качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1067287/slide-5.jpg)
Слайд 7Отрицательные свойства
Если принимать высокоэнергичные продукты питания с большим содержанием белков и не
![Отрицательные свойства Если принимать высокоэнергичные продукты питания с большим содержанием белков и](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1067287/slide-6.jpg)
тренироваться, то можно получить гипертрофию скелетных мышц, потому что культуристы едят добавки с Соматотропином, а он стимулирует рост клеток и поэтому обязательно нужно тренироваться физически в спортзале.
Слайд 8По мнению знаменитых бодибилдеров тренироваться лучше в домашних условиях.
![По мнению знаменитых бодибилдеров тренироваться лучше в домашних условиях.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1067287/slide-7.jpg)
Слайд 9Мистер Олимпия 2008 Декстер Джексон
![Мистер Олимпия 2008 Декстер Джексон](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1067287/slide-8.jpg)
Слайд 10Восьмикратный Мистер Олимпия Ронни Колеман в 2009 году
![Восьмикратный Мистер Олимпия Ронни Колеман в 2009 году](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1067287/slide-9.jpg)
Слайд 11Знаменитые культуристы СССР
Категория до 168см:
1. Виктор Яшин — Северодвинск жим-162,5 кг присед-190кг
2. Владимир Липьянен —
![Знаменитые культуристы СССР Категория до 168см: 1. Виктор Яшин — Северодвинск жим-162,5](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1067287/slide-10.jpg)
Ленинград
3. Борис Житков — Калининград
Категория до 175см:
1. Сергей Кизин — Ленинград жим-165 кг присед-220кг
2. Валентин Смотряев — Северодвинск жим-155 кг присед-185кг
Категории свыше 175см:
1. Владимир Дубинин — Ленинград жим-192,5 кг присед-195кг
2. Александр Лемехов — Северодвинск жим-175 кг присед-250кг
3. Александр Черных — Москва жим-182,5 кг присед-230кг
Перед состязанием в культуризме участники должны были выплыть 50 метров вольным стилем за 45 секунд. Вольная программа и состязания по мышечному развитию проходили в соответствии с правилами соревнований федерации ИФББ. Результаты следующие:
Категория до 168см:
1. Владимир Липьянен (Ленинград)
2. Борис Житков (Калининград)
3. Дмитрий Чанев (Северодвинск)
Категория до 175см:
1. Валдас Алабавичус (Вильнюс)
2. Сергей Кизин (Ленинград), золотой медали его лишили за невыполнение норматива по плаванию.
3. Александр Никифоров (Астрахань)
Категории свыше 175см:
1. Владимир Дубинин (Ленинград)
2. Александр Лемехов (Северодвинск)
3. Владимир Хомулев (Северодвинск
Слайд 12Белковый коктейль (справа) на основе сывороточного белка (англ.)русск. (в центре) и молока
![Белковый коктейль (справа) на основе сывороточного белка (англ.)русск. (в центре) и молока](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1067287/slide-11.jpg)
Слайд 13Знаменитые культуристы мира
Арнольд Шварценеггер
![Знаменитые культуристы мира Арнольд Шварценеггер](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1067287/slide-12.jpg)
Слайд 16Фильмы о культуризме
«Качая железо» — фильм 1977 года с Арнольдом Шварценеггером в главной роли
«Культуристы 2:
![Фильмы о культуризме «Качая железо» — фильм 1977 года с Арнольдом Шварценеггером](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1067287/slide-15.jpg)
Женщины» — фильм 1985 года о женщинах-культуристках
Слайд 17Я провёл опрос среди своих одноклассников
![Я провёл опрос среди своих одноклассников](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1067287/slide-16.jpg)