Слайд 2Режим дня в походе (24 часа)
от 40 мин. до 2 часов
От 6
до 9 часов
3-4 часа
8-10 часов
Слайд 3 График дневных переходов
По классике*: 30+5, 30+10, 45+10..15, 50..55+10..15
_____________________________________________________________
*-в нормальных погодных условиях,
в зависимости от высоты, крутизны склонов, веса рюкзаков, состояния участников
Первый утренний переход для подстраивания к
ритму нагрузок может быть - 20+5 мин.
В плохую погоду переходы удлиняются
(50+10, 55+5, 60+10, 90+10, 120+10..15).
Больше 2-х часов идти без привалов достаточно сложно
Слайд 4 Окончание дневного перехода
определяется …
целью;
рельефом на месте ожидаемого бивака (для производства
бивачных работ в светлое время);
другими причинами (испортилась погода, темнота, усталость,заболевания).
Слайд 5 Привалы -
это способ восстановления сил
2/3 походного времени туристы
проводят
на привалах
V=T2
где T - время «переработанное» (относительно нормы) за дневной переход
и V – время, необходимое организму на восстановление сил
Слайд 6По продолжительности привалы делятся на…
малые привалы (для отдыха, переодевания, ремонта);
обеденные привалы;
ночевки;
дневки.
Слайд 7 Малые привалы
это наиболее короткие остановки в пути.
Место малого привала определяется
преимущественно временем переходов.
Время прибытия отсчитывается по приходу последнего.
Слайд 8 Малые привалы (на живописном озере)
Слайд 12 Малые привалы (на удобном камне)
Слайд 13 Малые привалы (на спуске с перевала)
Слайд 14 Обеденные привалы
это более длительные остановки для
отдыха и питания.
«+»: горячий обед
незаменим.
Перекус – привал для отдыха и питания,
исключающий приготовление пищи на
костре.
«+»: занимает менее часа, обычно используется
для экономии светового времени.
Слайд 15 Выбор места
для обеденного привала:
безопасность
наличие воды
наличие
дров
эстетизм и комфорт
Слайд 16Примеры обеденного привала
(укрытие от ветра и дождя)
Слайд 17 Бивак (устар. бивуак)
это стоянка для ночлега вне населенного пункта; временное месторасположение
путешественников, лагерь туристов, альпинистов и т.п
Слайд 18Безопасность при выборе места ночлега
Слайд 19Безопасность при выборе места ночлега
Слайд 22Организация работ на бивуаке
подготовка площадок под палатки и их установка;
заготовка дров и
воды;
приготовление пищи.
Все работы на биваке желательно
проводить параллельно, т.е. одновременно
Слайд 23 Вынужденная ночевка
(семеро в трёшке)
Слайд 26 Выравнивание площадки
Рис. взят с сайта ТК МАИ
Слайд 28 Строительство укрытий
для ночлега
Слайд 29 Дневка
-это когда группа останавливается на отдых на
сутки (или полуднёвка- отдых
на полндя).
Дневки организуются с целью более полного восстановления сил
Желательно делать дневки на каждый 8-11 день маршрута
Полезно по возможности помыться или вообще организовать баню.
Слайд 33Дневка: что нельзя делать?
На бивуаках не следует
заниматься глупостями
Слайд 35 Условно костры можно разделить по назначению:
Слайд 37 Сухое горючее и дождь
у каждого пакет с герметизированными спичками;
Взять из
дома:
таблетки сухого спирта, огарок свечки,
кусочек органического стекла и т.д.
В дождливую погоду для этих целей лучше
применять специальные жидкости на основе
парафинов типа Forester
Слайд 38 Сухое горючее и дождь
Запомните:
ни в коем случае для розжига
нельзя употреблять бензин!
Слайд 39 Выбор места для костра
не менее 5 метров от палаток;
укрыто от ветра
и дождя каким-либо естественным укрытием;
в радиусе 1-го метра расчистить от всего, что способно гореть;
Слайд 41Основные правила разжигания костра
первый этап разведения костра – зажигание растопки;
растопку поджигают с
самого низа, чтобы она хорошо прогорела;
как костер будет разгораться, в него кладутся все более толстые ветки и поленья (сухие);
пока не появятся угли, костер может легко погаснуть.
Слайд 42 Полезные советы
Если дрова плохо разгораются - присыпьте их щепоткой соли.
Крупные куски
бересты при горении сворачиваются в трубку, гася пламя, поэтому для поджигания растопки следует использовать небольшие, слегка согнутые пополам треугольные кусочки берёзовой коры.
Если необходимо сохранить и перенести огонь на новое место, угли помещают в подручные ёмкости - пустые консервные банки или свёрнутую трубкой бересту, - пересыпанные землёй, мелкими камешками и золой