Мы на правильном пути

"Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа" В. Гюго
Цели:
- раскрыть понятие здорового образа жизни;
- показать морально-нравственные аспекты здорового образа жизни, значение разумного подхода к стрессовым ситуациям.

Использованные методики:
информационно коммуникативные технологии;
метод мозговой атаки;
проведение школьной недели здоровья с 5 по 11 апреля 2010 года;
фотоконкурс «Улыбнись» среди учащихся начальной школы;
тестирование «Как вы беспокоитесь о своем здоровье ?»
конкурс карикатур «Вредные привычки» среди учащихся 8 – 11 классов;
оформление стенда «Стена доверия»;
анкетирование «Пиво в молодежной среде».

Этапы работы
I этап.
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ
- Поиск и систематизация информации о здоровом образе жизни.
- Анализ полученной информации.
- Формирование собственной точки зрения на проблему.
II этап. ДИСКУССИЯ
- Корректировка и формирование собственной точки зрения на проблему.
- Определение понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни»
III этап. ЗАВЕРШАЮЩИЙ
- Создание социально значимой продукции: плакаты, рисунки, стенд «Стена доверия», презентация «мы на правильном пути»
- Использование результатов проекта на классных часах в 7 – 11 классах, на конференциях по здоровому образу жизни.

Здоровый образ жизни - это совокупность действий и поступков человека, которые направлены на сохранение его духовного и физического здоровья.
ЗОЖ
Положительные эмоции, нравственная регуляция
Физическая культура, движение, закаливание
Рациональное питание
Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики)
Личная гигиена, эстетика труда и отдыха
Экологическое сознание и поведение

Рациональное питание
«Избыток пищи мешает тонкости ума»
Сенека.

Физическая культура, движение, закаливание.
«Если не бегаешь пока здоров, придется побегать, когда заболеешь»
Гораций

Положительные эмоции, нравственная регуляция
«Умирая от смеха, продлеваешь жизнь.»
Тамара Клейман «Суровый нрав и грустное настроение – главные причины болезней»
Гиппократ

"Смех - лучшее лекарство"
Победители фотоконкурса «Улыбнись» в начальной школе
МОУ СОШ Высокогорненского г.п.

Берегите зрение!

Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики)
Курение - самая распространенная вредная привычка человека, которая приводит к никотиновой зависимости, что пагубно воздействует на организм человека и приводит к возникновению многих болезней.
Более 3 млн. человек на планете ежегодно гибнут от курения.
До 60 % россиян – постоянные покупатели сигарет.
Алкоголь разрушает мозг человека и другие органы. Человек, употребляющий алкоголь не может быстро и точно мыслить, становится невнимательным, теряет над собой контроль, способен совершать антиобщественные поступки.

Плохие легкие.
Плохой мозг.
Короткую жизнь.
Вред вашим детям.
Курение
Что это тебе даст ?

Алкоголь
выводит из строя печень.
Алкоголизм - беда молодых !!!

Наркотики
Если согласился попробовать наркотик – забудь обо всем хорошем, что есть в жизни.
О том, о чем мечтал.
Цель одна - достать дозу.
О друзьях.
У наркомана нет друзей.
О здоровье.
Ты его продал за дозу.
О любви.
Её просто нет.
О близких.
Наркоману никто не нужен.
О будущем.
Наркоман никому не нужен
Забудь:

Любовь !!!
Кроссворд «Взросление»

Вопросы к кроссворду:
1) Одно из средств контрацепции.
2) Мужское противозачаточное средство.
3) Общее название средств и методов защиты от нежелательной беременности.
4) Современное гормональное противозачаточное средство.
5) Качество, традиционно присущее мужчине.
6) Острое эмоциональное переживание, близкое к чувству любви.
7) Название орального контрацептива.
8) Качество, традиционно присущее женщине.
9) Вирусная болезнь, характеризующаяся поражением иммунной системы.
10) Малая группа людей, основанная на браке или кровном родстве.

Экологическое сознание и поведение.
«Прежде природа угрожала человеку, а теперь человек угрожает природе.»
Ж. - И. Кусто

Восемь привычек здорового образа жизни
Делайте
утреннюю
зарядку
Не зацикливайтесь
на неудачах
Планируйте
режим
питания
Измените
образ жизни
и привычки
Сбросьте лишний
вес и сохраните
достигнутый
Ставьте перед
собой
реалистичные
цели
Не пренебрегайте
позитивным
аутотренингом
Высыпайтесь
и просыпайтесь
естественным
образом

В народе говорят: «Хочешь быть счастлив один день – сходи в гости, хочешь быть счастлив неделю – женись, хочешь быть счастлив месяц – купи себе машину, хочешь быть счастлив всю жизнь – будь здоров !».

Здоровый мир - путь к успеху!
Мы на правильном пути !