Отчет по дистанционному обучению

Содержание

Слайд 2

Пульс до занятия : 80 уд/мин
Самочувствие – хорошее
После выполнения комплекса упражнений :

Пульс до занятия : 80 уд/мин Самочувствие – хорошее После выполнения комплекса
106 уд/мин
Самочувствие –хорошее
Через 5 минут после занятия: 82 уд/мин
Самочувствие - хорошее

Пульсометрия

Слайд 3

КОЛИЧЕСТВО ПОВТОРЕНИЙ ДЛЯ ВСЕХ УПРАЖНЕНИЙ– 10

КОЛИЧЕСТВО ПОВТОРЕНИЙ ДЛЯ ВСЕХ УПРАЖНЕНИЙ– 10

Слайд 4

Упражнение 1 – Резкий вдох

Упражнение 1 – Резкий вдох

Слайд 5

Упражнение 2 – Резкий вдох при повороте головы

Упражнение 2 – Резкий вдох при повороте головы

Слайд 6

Упражнение 3 – Резкий вдох в момент соединения локтей

Упражнение 3 – Резкий вдох в момент соединения локтей

Слайд 7

Упражнение 4 – Брюшное дыхание

Упражнение 4 – Брюшное дыхание

Слайд 8

Упражнение 5 – Брюшное дыхание с зажиманием одной ноздри

Упражнение 5 – Брюшное дыхание с зажиманием одной ноздри

Слайд 9

Упражнение 5 – Брюшное дыхание с зажиманием одной ноздри

Упражнение 5 – Брюшное дыхание с зажиманием одной ноздри

Слайд 10

Упражнение 6 – Поднятие рук вверх и за спину со вдохом

Упражнение 6 – Поднятие рук вверх и за спину со вдохом

Слайд 11

Упражнение 6 – Поднятие рук вверх и за спину со вдохом

Упражнение 6 – Поднятие рук вверх и за спину со вдохом

Слайд 12

Упражнение 7 – Поднятие рук вверх со вдохом и опускание с выдохом

Упражнение 7 – Поднятие рук вверх со вдохом и опускание с выдохом

Слайд 13

Упражнение 7 – Поднятие рук вверх со вдохом и опускание с выдохом

Упражнение 7 – Поднятие рук вверх со вдохом и опускание с выдохом

Слайд 14

Упражнение 7 – Поднятие рук вверх со вдохом и опускание с выдохом

Упражнение 7 – Поднятие рук вверх со вдохом и опускание с выдохом

Слайд 15

Упражнение 8 – Разминка для кистей

Упражнение 8 – Разминка для кистей

Слайд 16

Упражнение 9 – Вращения в плечевом суставе

Упражнение 9 – Вращения в плечевом суставе

Слайд 17

Упражнение 10 – Махи руками

Упражнение 10 – Махи руками

Слайд 18

Упражнение 11 – Отведение рук за спину

Упражнение 11 – Отведение рук за спину

Слайд 19

Упражнение 12 – Наклоны вниз

Упражнение 12 – Наклоны вниз

Слайд 20

Упражнение 13 - Мельница

Упражнение 13 - Мельница
Имя файла: Отчет-по-дистанционному-обучению.pptx
Количество просмотров: 18
Количество скачиваний: 0