Пищевая ценность продуктов на один день

Овсяная каша
Калории: 111.3 ккал.
Белки: 5.1 гр.
Жиры: 2.1 гр.
Углеводы: 22.1 гр.
Завтрак :

Сэндвичи
Калории, ккал: 435
Белки, г: 20.0
Жиры, г: 19.0
Углеводы, г: 44.0

Зелёный чай
Калории, ккал: 0
Белки, г: 0.0
Жиры, г: 0.0
Углеводы, г: 0.0

Борщ
Калории: 47.1 ккал.
Белки: 2.8 гр.
Жиры: 2.9 гр.
Углеводы: 2.5 гр.
Обед :

Куриная ножка
Калории, ккал: 158
Белки, г: 16.8
Жиры, г: 10.2
Углеводы, г: 0.0

Гречневая каша
Калории, ккал: 132
Белки, г: 4.5
Жиры, г: 2.3
Углеводы, г: 25.0

Запеканка
Калории, ккал: 168
Белки, г: 17.6
Жиры, г: 4.2
Углеводы, г: 14.2
Полдник:

Компот
Калории, ккал: 60
Белки, г: 0.8
Жиры, г: 0.0
Углеводы, г: 14.2

Ужин:
Белков 18.87 г
Углеводов 1.01 г
Калорийность 177.15
Рыба варенная