Понятие и виды стресса

Понятие стресса.
Стресс – (напряжение) феномен неспецифической реакции организма в ответ на повреждающее действие.
(Ганс Селье)

Пример:
Стряхнув волосы с глаз, я откинула голову и попыталась обвести темную комнату смелым взглядом – и в этот миг на стену лег светлый блик. Может быть, спросила я себя, лунный луч проник в щелку между ставнями? Нет, лунный свет неподвижен, а этот двигался: на моих глазах он скользнул к потолку и затрепетал у меня над головой. Теперь я не сомневаюсь, что, вероятнее всего, кто-то шел через лужайку с фонарем, луч которого скользил по ставням, но тогда я с трепетом ожидала неведомых ужасов, мои нервы были возбуждены до крайности, и быстро скользящий блик представился мне предвестником потустороннего видения. Сердце у меня заколотилось, мои уши заполнил звук, показавшийся мне шелестом крыльев, я ощутила чье-то присутствие… Меня что-то давило, душило, и, утратив всякую власть над собой, я бросилась к двери и стала отчаянно дергать ручку. В коридоре послышались бегущие шаги, ключ повернулся в замке, и вошли Бесси с Эббот.
Ш. Бронте. Джейн Эйр.

Виды стресса
Эустресс (полезный стресс)
Дистресс (отрицательный стресс)

Личностные особенности.
Характер человека и черты личности.
Уровень самооценки.
Направленность человека, его установки и ценности.

Как личностные особенности влияют на стрессоустойчивость?
Гнев
Чувство юмора
Цинизм
Доброжелательность
Раздражительность
Высокая самооценка
Низкая самооценка
Активность
Нетерпеливость
Ориентация на успех
Низкая мотивация
Высокая мотивация
Подвержены стрессу
Устойчивы к стрессу