Портфолио для успешной карьеры

Модуль 1
Оценка профессиональной предрасположенности
В этом модуле вы познакомитесь с различными способами самооценки. Вы можете оценить свои профессиональные характеристики и стиль поведения сначала посредством различных теорий, затем посредством тестирования через Интернет, и наконец посредством самооценки. Учащиеся завершат прохождение модуля написанием эссе о наиболее подходящей для них работе.
Метод Биркмена
Дифференциально-диагностический опросник (ДДО)
Теория профессора Джона Холланда
Какова работа моей мечты?

Упражнение 1.1 Определение цветов по Биркмену
Метод Биркмена представляет собой методику самооценки, определяющую профессиональные характеристики и предпочтительные виды деятельности. Эта методика позволяет создать своеобразную «дорожную карту», указывающую различные стили работы, области и профессии, которые скорее всего подойдут человеку, ищущему работу.
Метод Биркмена классифицирует профессиональные характеристики и виды деятельности по четырехцветной системе (синий, зеленый, красный и желтый). Стоит четко осознавать, что ни один цвет не может быть хуже или лучше другого. Просто он соответствует свойствам, необходимым для успешного освоения той или иной профессии. Для более подробной информации о Методе Биркмена посетите его официальный сайт: http://www.birkman.com (англ.)

Профессиональные характеристики
по методу Биркмена
Подумайте и назовите:
Цвет, которому соответствуют ваши профессиональные характеристики

Виды деятельности по методу Биркмена
Подумайте и назовите:
Цвет, которому соответствует предпочитаемый вами вид деятельности

Упражнение 1.2 Заполнение опросника для
определения профессиональной предрасположенности
Метод дифференциально-диагностического опросника (ДДО) предложен доктором психологических наук, профессором Е. А. Климовым. Он предназначен для того, чтобы вы смогли определить тип профессии, который наиболее подходит ему в зависимости от его интересов, склонностей, темперамента.
Опросник ставит в ситуацию выбора из двух предложенных профессий, принципиально различающихся по характеру выполняемой деятельности. Отказаться от выбора нельзя, даже если не подходит ни одна из профессий.
Всего в опроснике ДДО предлагается 20 пар профессий. Поскольку на самом деле профессий существует в сотни раз больше, то при каждом выборе речь идет не о выборе из двух профессий, а о выборе из двух видов деятельности. То есть нельзя понимать каждую профессию буквально.
По результатам тестирования учащимся будет полезно ознакомиться с информацией на сайтах, где содержатся подробные списки профессий относящихся к полученному ими типу взаимодействий: человек – человек, человек – природа, человек – художественный образ, человек – техника, человек – знак:
Опросник ДДО находится на сайте:
http://www.urc.ac.ru/abiturient/PsyTest/test1.html
Выполните тест, запишите результаты вашего тестирования:
Классификация – типология профессий:
http://rodn-i-k.narod.ru/tipologia_pr/klassif_prof.htm
Классификатор профессий:
http://www.rabota-enisey.ru/youth/youth-003/youth-003-6
Упражнение 2

Опросник ДДО находится на сайте:
http://www.urc.ac.ru/abiturient/PsyTest/test1.html
Выполните тест, запишите результаты вашего тестирования:
Человек-человек ___
Человек-природа ___
Человек-художественный образ___
Человек- техника____
Человек-знак____

Познакомитесь с информацией на сайтах, где содержаться списки профессий относящихся к полученному вами типу.
http://rodn-i-k.narod.ru/tipologia_pr/klassif_prof.htm#hel_hel#hel_hel
Типология профессий:
"Человек-человек"
"Человек-техника"
"Человек-знак"
"Человек-художественный образ«
"Человек-природа"

http://rodn-i-k.narod.ru/gl_pr_vib.htm

Упражнение1.3 Определение своих
профессиональных
характеристик
Доктор Джон Л. Холланд создал другую популярную теорию, которая является основой большинства профессиональных опросников, используемых сегодня. Кодовая теория доктора Холланда – система распределения профессий по категориям, группам интересов или рабочим атмосферам. В модели Холланда эти категории представлены как типы личности. Их шесть:
реалистичные (realistic)
любознательные (investigative)
артистичные (artistic)
общительные (social)
инициативные (enterprising)
консервативные (conventional)
RIASEC

По Холланду, интересы личности могут соответствовать различным группам, но обычно две или три области выделяются наиболее сильно.
Для более детальной информации по поводу шести типов личности можно обратиться к следующим сайтам:
Реалистичный - http://rodn-i-k.narod.ru/as_prof/goll_real.htm
Артистичный – http://rodn-i-k.narod.ru/as_prof/goll_artist.htm
Любознательный (исследовательский) – http://rodn-i-k.narod.ru/as_prof/goll_issledov.htm
Общительный – (социальный) http://rodn-i-k.narod.ru/as_prof/goll_soc.htm
Предприимчивый – http://rodn-i-k.narod.ru/as_prof/goll_predpr.htm
Консервативный - (конвенциональный) http://rodn-i-k.narod.ru/as_prof/goll_konvenc.htm

Представьте себе, что вы входите в комнату, где находится 6 групп типов людей, собранных по теории Холланда. Выберите, с какой группой вы хотели бы пообщаться в первую очередь, потом выберите вторую группу, затем третью.
Теория Холланда поможет вам определить свои особенности. Очень немного людей принадлежат к так называемому "чистому" типу в том смысле, что они имеют характеристики лишь одного из типов. Поэтому важно отметить, что большинство людей имеют комбинации характеристик, соответствующие двум или более типам. Первая буква кода Холланда показывает основной тип, к которому относится тестируемый, следующая - тип, которому он соответствует меньше, и третья буква-тип, которому он соответствует еще меньше.
Выберите три группы по теории Холланда и расставьте их по порядку привлекательности для вас.
Например
1 группа ИНИЦИАТИВНЫЙ
2 группа ОБЩИТЕЛЬНЫЙ
3 группа ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫЙ

Упражнение 1.4 Исследование характеристик групп с помощью Интернета
Выполните интерактивный тест, посвященный выбору профессии по теории Холланда (внимательно прочитав инструкцию по выполнению):
http://www.exist.h1.ru/test/holland.htm

Из первых букв названий трех групп, к которым вы относитесь (в порядке убывания), составьте аббревиатуру: СПИ (пример)
Совпадает ли результат тестирования с резуль­татом, полученным вами при выполнении упражнения 1.3? (Да/Нет)

Перечислите как минимум 6 профессий, которые соответствуют группам, определенным в результате выполнения теста:
http://rodn-i-k.narod.ru/as_prof/anal_res_testa_goll.htm

Упражнение 1.5
Определение «идеальной» работы
Используя программу Microsoft Word, напишите эссе объемом в одну страницу о том, какая работа является для вас «идеальной». Включите в эссе результаты, полученные при выполнении предыдущих упражнений.
Содержание эссе:
результаты дифференциально-диагностического опросника (упражнение 1.2);
результаты исследования RIASEC (упражнения 1.3 и 1.4);
список профессий (упражнение 1.4);
описание «идеальной» работы, включая основные обязанности, место работы и рабочие часы.

Модуль 2
Группы профессий и подготовка к профессии

Упражнение 2.1
Отбор 15 наиболее распространенных групп профессий
Изучите информацию на сайтах из приведенного ниже списка и выберите 15 групп профессий.
Госцентр профориентации и психологической поддержки:
http://prof.labor.ru/

Выберите ссылку «Ориентация и карта профессий» и пройдите небольшой тест на определение типов и классов подходящих вам профессий. Обратите внимание на то, что в результатах теста все пункты являются ссылками — вы сможете не только узнать, какие типы профессий вам подходят, но и получить подробную информацию об этих профессиях.
Классификатор профессий:
http://www.rabota-enisey.ru

Азбука профессий и специальностей — описание и учебные учреждения:
http://www.proforientator.ru/profession
http://rodn-i-k.narod.ru/asb_prof.htm
На сайте в алфавитном порядке расположена подробная информация о профессиях и образовательных учреждениях, в которых можно получить эти профессии.
Полный справочник профессий:
http://www.acareer.ru/professions/abc__professions.htm

На сайте даны подробные описания и характеристики профессий в алфавитном порядке.
Список групп профессий:
http://headhunter.ru
Щелкните в окошке «Выбрать профобласть» — выпадет список возможных групп профессий.
Запишите выбранные из списка 15 групп профессий

Упражнение 2.2.
Определение групп для выбранных профессий
Определите, к каким группам относятся рекомендованные вам ранее профессии (упражнение 1.4) (пример)

Упражнение 2.3
Исследование профессий —
общий обзор
Получите детальную информацию о шести профессиях, которые были отобраны в упражнении 1.4, включая описание должностных обязанностей, необходимый уровень образования, размер зарплаты.
Для получения информации о выбранных профессиях рекомендуется ознакомиться со следующими сайтами (изучите не менее двух сайтов):
•Азбука профессий и специальностей — описание и учебные учреждения:
http://rodn-i-k.narod.ru/asb_prof.htm
На сайте в алфавитном порядке расположена подробная информация о профессиях и об образовательных учреждениях, в которых можно получить эти профессии.
Перечень вузов по направлениям обучения:
http://www.acareer.ru/h_schools.php
Работа на «Вакансия от А до Я»:
http://www.vacansia.ru/index.php?act=zarp
Образовательные учреждения среднего профессионального образования:
http://www.portalspo.ru/ssyz1.htm
Востребованные и перспективные специальности:
http://ht.ru/prof/ratng/ratng01.htm

Модуль 3
Подготовка карьерного портфолио
Составьте резюме (1-2 страницы) содержащее положительное и точное описание:
Опыта
Квалификации
Навыков
Интересов
Образования
Резюме - это лучшее маркетинговое средство, чтобы заинтересовать потенциального работодателя и дойти до собеседования. Хорошее резюме подчеркивает сильные стороны и достижения человека. Все резюме должны содержать контактную информацию, сведения об опыте и образовании.

Нижеперечисленные веб-сайты дают общую информацию о составлении резюме, о том, что надо и не надо в него включать:
Технология составления резюме
http://rabota-v-rostove.ru/help/help_3_2.html
Сайт содержит общие рекомендации по пунктам составления резюме.
Госцентр профориентации и психологической поддержки
http://www.prof.labor.ru/metod/index.html
Щелкните на ссылке «Авторезюме», получите рекомендации по принципам написания резюме.
Советы по карьере - Ваше идеальное резюме
http://www.oub.ru/personal/career/articles/page1_3.html
Здесь рассказывается, что стоит и что не стоит писать в резюме.

Упражнение 3.1:
Шаг 1 составления резюме – определение должности
Упражнение 3.2:
Шаг 2 составления резюме – организация информации о себе
Соберите и систематизируйте информацию о себе:
Опыт работы
Навыки
Деятельность
Образование
Награды (при наличии)
Интересы/хобби

Опыт работы
Включает работу на полный и неполный рабочий день, каникулярную, случайную работу, интернатуру, особые проекты
(список работодателей и время работы, обычно в обратном хронологическом порядке)
каждая запись об опыте работы должна включать следующее:
 выполняемые обязанности
 заслуги (описываются глаголами действия)
Навыки (общие)
Перечислите и кратко опишите свои сильные стороны (знание иностранных языков, работа в команде и т.д.)
Деятельность
(как волонтерская, так и связанная со школой, включая членство или лидерство в клубах, организациях, спортивных секциях и т. д.)
Образование
(включая среднюю школу и другой образовательный опыт, такой как учебные программы, летние учебные курсы, семинары и т. д.)
Награды
(перечислите полученные награды, занятые места на олимпиадах и т. п.; если их нет, пропустите этот пункт)
Интересы/увлечения
(перечислите 4-5 тем, которые могут заинтересовать работодателя и не вызовут негативной реакции)

Упражнение 3.3:
Шаг 3 составления резюме – написание профессионального резюме
Имя
Адрес (строка 1)
Адрес (строка 2)
Номер телефона
Адрес электронной почты
ЦЕЛЬ:
ОБЩИЕ НАВЫКИ:
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ:
ОБРАЗОВАНИЕ: Даты Учебное заведение
ОПЫТ:
НАГРАДЫ:
ИНТЕРЕСЫ/ХОББИ:

Упражнение 3.4:
Тренинг собеседования
Разделитесь на группы по 3-4 человека и разыграйте ролевое собеседование со следующими ролями:
Интервьюируемый (соискатель) - с ним ведется собеседование о работе
Работодатель - он проводит собеседование
Наблюдатель(и) - наблюдает за собеседованием (один или два учащихся) и анализирует его по окончании
Советы:
Оденьтесь подходящим образом
Отвечайте быстро
Показывайте свой интерес, смотрите собеседнику в глаза
Говорите четким голосом
Если вам непонятен вопрос, попросите уточнить
Выглядите уверенно
Отправьте письмо с благодарностью через 1-2 дня