Презентация на тему Польза каши

Содержание

Слайд 2

Что такое каша?
Кушанье из крупы, вареной в воде или молоке.
Каша является самым

Что такое каша? Кушанье из крупы, вареной в воде или молоке. Каша
распространенным блюдом русской кухни. С древних времен на русской земле каша символизировала жизнь, семью, мир и согласие. У семей с разным достатком каша была ежедневной едой.
«Щи да каша — пища наша» — правдиво гласит русская пословица.
Одинаково полезна каша и детям, и взрослым. Ее можно употреблять и на завтрак, и на обед, и на ужин. Разнообразию каш нет границ. Существует множество способов и рецептур приготовления каш: манной, пшенной, кукурузной, овсяной, геркулесовой, гречневой, рисовой, перловой и других, не менее вкусных и полезных. Каши отличаются по своему составу и делятся на рассыпчатые, вязкие и жидкие. Их можно использовать в качестве гарнира к птице, мясу, рыбе.

Слайд 3

Гречневая каша - это кладезь витаминов группы В. Также она богата калием, кальцием,

Гречневая каша - это кладезь витаминов группы В. Также она богата калием,
магнием, железом, марганцем. Гречневая каша благотворно влияет на работу сердца, желудочно-кишечного тракта, повышает гемоглобин (лучше в сочетании в витамином С), ее белок легко усваивается организмом.

Слайд 4

Рисовая каша, даже больше чем гречневая, богата на витамины группы В. Поэтому

Рисовая каша, даже больше чем гречневая, богата на витамины группы В. Поэтому
благотворно влияет на нервную систему и, по последним исследованиям в Японии, повышает уровень интеллекта. Так что, полезно включать рисовую кашу в рацион школьника. Кроме того, рис (особенно коричневый) можно сравнить с метлой, которая выметает из организма токсические вещества.

Слайд 5

Овсяная каша полезна для сердца – овсянка выводит из организма холестерин. Кроме того

Овсяная каша полезна для сердца – овсянка выводит из организма холестерин. Кроме
овсяная каша – мощный антиоксидант и богатый источник энергии.

Слайд 6

Кукурузная каша богата на витамины и микроэлементы. Эта каша очень полезна для укрепления

Кукурузная каша богата на витамины и микроэлементы. Эта каша очень полезна для
зубов, волос, костей, так как содержит фтор и кремний. Витамин А, содержащиеся в кукурузе, улучшает цвет и состояние кожи.

Слайд 7

Пшенная каша поможет очистить организм после приема антибиотиков, выводит из организма токсины. Если

Пшенная каша поможет очистить организм после приема антибиотиков, выводит из организма токсины.
пшенка – частый гость на столе, она нормализует давление, благотворно влияет на сердечно – сосудистую систему.
Пшенная каша медленно переваривается и надолго насыщает организм.

Слайд 8

Перловая и ячневая каши похожи. Их можно назвать кашами красоты. Они нормализуют обмен

Перловая и ячневая каши похожи. Их можно назвать кашами красоты. Они нормализуют
веществ, очищают организм от токсинов, поскольку содержат много клетчатки. Перловая и Ячневая каши малокалорийны, но отлично насыщают организм  и заряжают энергией. Еще они полезны для роста волос, укрепления костей и зубов. Перловка, также, содержит лизин (борется с вирусами) и важный микроэлемент – селен.

Слайд 9

Пословицы и поговорки о каше
Гречневая каша — матушка наша, а хлебец ржаной

Пословицы и поговорки о каше Гречневая каша — матушка наша, а хлебец
— отец наш родной.
Кашу маслом не испортишь.
Доброму работнику — блины с кашей, лентяю – крапива.
Каши без воды не сваришь.
Щи да каша-пища наша.

Каша вкусная дымится, Леша кашу есть садится, Очень каша хороша, Ели кашу не спеша. Ложка за ложкой, Ели по немножку.

Имя файла: Презентация-на-тему-Польза-каши.pptx
Количество просмотров: 392
Количество скачиваний: 6