Презентация (вопрос 24)

Урок – основная форма занятий, имеющих образовательно-воспитательную направленность, содержание, время и место которых предопределяется программой, планом и расписанием.
Признаки урока по физической культуре:
деятельностью занимающихся управляет педагог;
строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь;
поведение и взаимоотношения участников урока регламентируются;
контингент занимающихся, как правило, постоянен и относительно однороден.

Эффективность любого урока связана, прежде всего с четкой, правильной постановкой задач, решаемых в его основной части
Постановка задач.
Задачи физического воспитания: образовательные, оздоровительные и воспитательные.
Образовательные задачи вооружают учащихся знаниями по физической культуре, умениями и навыками выполнять физичес­кие упражнения.
При обучении двигательным действиям задачи урока форму­лируются следующим образом:
«Ознакомить с техникой...» (и далее указывается то упражнение или от­дельный его элемент, которое осваивается);
«Разучить тех­ники выполнения...»;
«Совершен­ствовать технику выполнения...».

Оздоровительные задачи предусматривают обеспечение возмож­ного в определенном возрасте физического развития и физичес­кой подготовленности, формирование осанки и обеспечение на занятиях наилучших условий для оздоровительного влияния уп­ражнений на организм занимающихся.
Формулирование оздоровительной задачи:
«формировать правильную осанку, добиваясь свободного ненапряженного положения туловища во время ходь­бы и бега»;
«развить общую выносливость, используя кроссовый бег» и т.д.
Воспитательные задачи обеспечивают положительное влияние занятий физическими упражнениями на воспитание свойств и качеств личности учащегося.

По признаку решаемых задач различают следующие типы уроков
Уроки освоения нового материала
Уроки закрепления и совершенствования учебного материала
Контрольные уроки

По признаку основной направленности различают
Уроки общей физической подготовки: всесторонняя физичес­кая подготовка занимающихся. Для уроков характерны разнообра­зие средств и методов, комплексность, средние и умеренные на­грузки на организм.
Уроки профессионально-прикладной физической подготовки: формирование ведущих для конкретных профессий двигательных умений и навыков, а также разви­тие физических качеств.
Спортивно-тренировочные уроки являются основной формой занятий со спортсменами всех разрядов и служат подготовке их к соревнованиям.
Методико-практические занятия: операциональное овладение методами и способа­ми физкультурно-спортивной деятельности для достижения учеб­ных, профессиональных, жизненных целей личности.

Для учебных форм характерно построение занятий в рамках общепринятой структуры:
Подготовительная часть: начальная организа­ция занимающихся, психическая и функциональная подготовка организма к пред­стоящей основной работе.
Основная часть обеспечивает решение задач обучения технике двигательных действий, воспитания физических и личностных качеств.
Заключительная часть предназначена для постепенного сниже­ния нагрузки на организм и организованного окончания занятия.

Подготовительная часть урока
Водно-организующая часть (3 – 5 минут), начинается с построения класса (группы), отметки посещаемости, краткой и чёткой постановки задач на урок.
Общая разминка представляет собой относительно неспецифиченый по отношению к основной части урока раздел разминки. В качестве общей разминки наиболее пригодны хорошо разученные ранее, сравнительно просто дозируемые упражнения локального и общего воздействия. Чаще всего это ходьба, бег, комбинированные с маховыми, вращательными, прыжковыми и другими движениями, а также гимнастические упражнения без предметов и с предметами, позволяющие избирательно воздействовать на различные мышечные группы.
Специальная разминка необходима для обеспечения специфического оптимального врабатывания систем организма в направлении, адекватном особенностям следующей за ней деятельности в основной части занятия. Поэтому выбор средств специальной разминки более ограничен, чем для общей разминки: в каждом случае он прямо зависит от особенностей основной части урока.

Наиболее распространённые формы общей организации поведения занимающихся в подготовительной части
фронтальная форма проведения разминки: преподаватель показывает и объясняет каждое упражнение и затем занимающиеся синхронно выполняют данное упражнение.
диффереренцировочно-групповая форма: занимающихся подразделяют на отделения по уровню подготовленности или полу. Каждое отделение получает и выполняет свои задания. Руководство работой в отделениях преподаватель осуществляет совместно с помощниками.
Продолжительность подготовительной части изменяется в зависимости от особенностей состояния занимающихся и характера деятельности, предстоящей в основной части урока.
В часовом урочном занятии подготовительной части уделяют от 7 - 10 до 15 минут (10 – 15 % от общего времени урока).

Основная часть урока
Основная часть урока строится в порядке последовательного выполнения действий, вносящих свой вклад в реализацию основной задачи урока.
Такой урок в физическом воспитании называется однонаправленным или уроком избирательной направленности (углублённое разучивание сложных двигательных действий, обеспечение достаточно значительного тренировочного эффекта).
В комплексном уроке в его основной части выделяются две или три части, в которых решаются неоднородные задачи. Для рационального построения комплексного урока, необходимо предвидеть характер взаимодействия между различными сторонами его содержания с тем, чтобы обеспечить положительные взаимодействия и минимизировать отрицательные.
Продолжительность основной части урока
Основная часть составляет в среднем 2/3 времени от всего урока (~ 70 – 75 %).

Заключительная часть урока
Цель заключительной части урока – постепенное снижение функциональной активности организма занимающихся и приведение его в относительно спокойное состояние (активный отдых в форме упражнений).
Для снижения физиологического возбуждения и излишнего напряжения отдельных мышечных групп применяются:
медленный бег,
спокойная ходьба,
упражнения на дыхание,
растягивание и расслабление мышц.
Для регулирования функционального состояния:
успокаивающие подвижные игры,
игровые задания,
упражнения на внимание.

Заключительная часть урока
Цель заключительной части урока – постепенное снижение функциональной активности организма занимающихся и приведение его в относительно спокойное состояние (активный отдых в форме упражнений).
Подведение итогов урока с оценкой преподавателем результатов деятельности занимающихся, сообщаются домашние задания для самостоятельного выполнения физических упражнений, для подтягивания слабых мест.
Продолжительность заключительной части урока 8 – 10 минут (~ 10 – 15 % от общего времени урока).