Регламент работы

Март 4, 2021

Главная
Разное
Регламент работы

Содержание

2. 1 ЭТАП: СТАРТ (1Я НЕДЕЛЯ) разбираем правила знакомимся с регламентом работы первая программа тренировок Питание 1
3. 2 ЭТАП: АДАПТАЦИЯ (2 НЕДЕЛИ) Меняем пищевую корзину Монтируем в график тренировки Вставляем в распорядок прием
4. 3 ЭТАП: ИНТЕНСИВНОСТЬ Повышаем вес отягощений Убираем психологические барьеры. Новая программа тренировок Углубляемся в питание Увеличение
5. 4 ЭТАП: УВЕЛИЧЕНИЕ ОБЪЕМА Новая программа тренировок. Добавляем кардио Формакология жиросжигания. Увеличиваем бытовую активность
6. 5 ЭТАП: ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ Профессиональная программа тренировок Добавляем бады Максимальная сухость для фотосессии.
8. Скачать презентацию

Слайд 2

1 ЭТАП: СТАРТ (1Я НЕДЕЛЯ)
разбираем правила
знакомимся с регламентом работы
первая программа тренировок
Питание

1 ЭТАП: СТАРТ (1Я НЕДЕЛЯ) разбираем правила знакомимся с регламентом работы первая

1 фаза
Бады 1 фаза
Цели на проект
Пишем точки А.

Слайд 3

2 ЭТАП: АДАПТАЦИЯ (2 НЕДЕЛИ)
Меняем пищевую корзину
Монтируем в график тренировки
Вставляем в распорядок

2 ЭТАП: АДАПТАЦИЯ (2 НЕДЕЛИ) Меняем пищевую корзину Монтируем в график тренировки

прием БАДов
Идеальный день

Слайд 4

3 ЭТАП: ИНТЕНСИВНОСТЬ
Повышаем вес отягощений
Убираем психологические барьеры.
Новая программа тренировок
Углубляемся в питание
Увеличение силовых

3 ЭТАП: ИНТЕНСИВНОСТЬ Повышаем вес отягощений Убираем психологические барьеры. Новая программа тренировок

показателей

Слайд 5

4 ЭТАП: УВЕЛИЧЕНИЕ ОБЪЕМА
Новая программа тренировок.
Добавляем кардио
Формакология жиросжигания.
Увеличиваем бытовую активность

4 ЭТАП: УВЕЛИЧЕНИЕ ОБЪЕМА Новая программа тренировок. Добавляем кардио Формакология жиросжигания. Увеличиваем бытовую активность

Слайд 6

5 ЭТАП: ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
Профессиональная программа тренировок
Добавляем бады
Максимальная сухость для фотосессии.

5 ЭТАП: ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ Профессиональная программа тренировок Добавляем бады Максимальная сухость для фотосессии.