Самосознание и самооценка

Самосознание состоит из осознания и оценки человеком:
своих сильных и слабых сторон;
взаимоотношений с окружающими людьми;
своих моральных и физических качеств;
практических умений и навыков.

Храм Аполлона в Дельфах (Греция)

«Познай самого себя».

Уровни самооценки

всегда уверен в собственной правоте;
пытается оставить в споре последнее слово за собой;
не признаёт чужое мнение;
в случае неудачи винит не себя, а окружающих;
никогда не просит прощения и не извиняется;
постоянно пытается быть лучше других, выставляя это напоказ;
в любых спорах постоянно употребляет местоимение «я»;
враждебно воспринимает любую критику в свой адрес;
эгоистичен, ставит свои интересы и увлечения превыше других;
любые его просьбы, как правило, напоминают приказы и так далее.

чрезмерная самокритика и неудовлетворённость;
обида на критику в свой адрес;
нерешительность и боязнь допустить ошибку;
желание угодить, чтобы не обидеть человека;
идеализм;
постоянное чувство вины;
пессимизм и негативное отношение к окружающему миру;
зависть;
отношение к временным неудачам как к постоянным.

верить в себя и не думать о неудачах;
забыть такие слова как, «я не могу», «я не умею», «у меня не получится», «я с этим не справлюсь»;
правильно оценивать свои силы, использовать их для достижения поставленных целей;
анализировать свои поступки, понимать причины того или иного поведения;
признавать свои неудачи и промахи;
избегать излишней неуверенности в себе.

Я с каждым днём лучше владею собой.
У меня всё получится.
Я докажу, что многое умею.
Я могу не раздражаться и быть спокойным в общении.

В конце нашего урока
давайте вспомним
основные моменты.