Сколиоз – это поправимо

Цель
Понять, что такое сколиоз и определить причины его возникновения.
Выявить меры профилактики сколиоза.
Научиться самой и объяснить учащимся, как бороться со сколиозом.
Проинформировать учащихся о болезни сколиоз.
Обозначить методы лечения и образ жизни людей имеющих сколиоз.

Значение позвоночника для человека
самые важные функции
• позвоночник несет тело, удерживает
• выступает опорой
• защищает мозг
• обеспечивает, уменьшает
• поддерживает

Что такое сколиоз?
тяжёлая деформация приводит к изменению косметического дефекта, сколиоз приводит к расстройствам деятельности
.

Виды нарушения осанки
Различают следующие нарушения осанки:
сутуловатость
круглая спина
кругло-вогнутая спина
плоская спина
плоско-вогнутая спина

Причины возникновения сколиоза
Неразвитые мышцы
Возрастные изменения.
Перенапряжения отдельных групп позвонков.
Воспалительными процессами и нарушением обмена веществ.
отголоском психологической боли человека
заболеваниями внутренних органов.

Опрос
Что такое сколиоз?
знают 8 человек
3 человека знают ответы частично
12 человек не знают

Есть ли у вас сколиоз?
5 человек имеют искривление
4 человека не имеют
12 человек не знают есть ли у них сколиоз

Проведение мастер - класса
на уроке физкультуры

Профилактика сколиоза

Методы лечения
Лечебная гимнастика;
упражнения в воде;
массаж;
коррекция положением;
элементы спорта.

Я и сколиоз
На диаграмме показано как на протяжении 8-ми лет изменялся градус искривления моего позвоночника.

Я и сколиоз
Упражнение «Русалочка»

Упражнение «Качание пресса»

Упражнение «Лодочка»

Упражнение «На растяжку позвоночника»

Упражнение «Отжимание»

Упражнение «Кошечка»

Вывод
С помощью профилактики сколиоза прогрессирование болезни действительно можно остановить, если упорно заниматься каждый день!