Слави Филчев

някои факти за А Л К О Х О Л И З М А
Що е алкохолизъм
Имате ли проблеми с алкохола?
Протичане на болестта алкохолизъм
Съвети за умерено пиене
Знаете ли че

Какво казва статистиката ?
90% от хората употребяват алкохол
40-50% от тях имат временни проблеми с алкохола
10-20% от мъжете и 3-10% от жените страдат от алкохолна зависимост (алкохолизъм)

А Л К О Х О Л И З Ъ М
Повтарящи се проблеми, свързани с приемането на алкохол:
за период по-голям от първоначално предвидения
неспособност за контрол на количеството му
посвещаване на значително време за неговата консумация
продължаваща употреба, независимо от тежките физически, психични и социални последици

Средно статистическия
алкохолик
има:
семейство
работа
позиция в обществото

Само 5% от алкохолиците са извън обществото

Как да разберем дали имаме проблеми с алкохола
?

Алкохолна единица (питие, drink)
300 ml
100 ml
60 ml
30 ml
= 1 питие
бира
вино
вермут
концен
трат

ДАЛИ НЕ ПИЯ ПРЕКАЛЕНО?
праг на безопасно пиене
“Д А” ако сте:
Жена: > 7 питиета седмично и > 3 при случай
Мъж: > 14 питиета седмично и > 4 при случай

АЛКОХОЛИК ЛИ СЪМ? (1)
“Д А” ако сте:
Жена: > 3 питиета дневно и > 21 седмично
Мъж: > 5 питиета дневно и > 35 седмично
и липса на два поредни безалкохолни дни

АЛКОХОЛИК ЛИ СЪМ? (2)
“Д А” ако пиете редовно за:
да се успокоите или заспите по-лесно
да се чувствате по-уверен при стресови ситуации
да избегнете мисленето за неприятни или тъжни неща
да сте в компанията на приятели, които пият като Вас

ВИЕ ВЕЧЕ СТЕ ЗАВИСИМ ОТ АЛКОХОЛА АКО:
се безпокоите дали имате и достатъчно ли е алкохола за вечерта или уикенда
купувате алкохол от различни места за да не разберат хората колко пиете

ВИЕ ВЕЧЕ СТЕ ЗАВИСИМ ОТ АЛКОХОЛА АКО:
минавате на друг вид алкохол с надеждата да пиете по-малко
на банкети и коктейли взимате скришно допълнителни питиета

АЛКОХОЛЪТ Е ГОЛЯМ ПРОБЛЕМ ЗА ВАС АКО: (1)
вече започнали да пиете, не можете да спрете
опитвали сте да спрете пиенето, но сте издържали само няколко дни
изпитвате чувство на вина на другия ден

АЛКОХОЛЪТ Е ГОЛЯМ ПРОБЛЕМ ЗА ВАС АКО: (2)
хората започват да говорят за Вашето пиене или семейството и приятелите се безпокоят за Вас
имате нужда да пийнете сутрин преди работа
системно не си спомняте какво се е случило предишната нощ

Протичане на болестта
А Л К О Х О Л И З Ъ М
Възраст
(год.)

години
Възраст на започване на пиенето
Алкохолизъм

Веднъж започнал, алкохолизмът протича с обостряния и ремисии
За алкохолика не е трудно да ограничи или спре пиенето за известно време, но след това винаги следват периоди на повишена алкохолна консумация

Около 20% от алкохолиците са способни да се откажат от пиенето без чужда помощ

Ако алкохоликът не спре, продължителността на живота се намалява с около 15 години
Най-чести причини за смърт: сърдечни заболявания, рак, злополуки, самоубийство, цироза

Някои съвети за УМЕРЕНО ПИЕНЕ
Пийте бавно
Не пийте на гладно
Мезете с богати на белтъци и мазнини храни
Движете се повече, ставайте от масата за да усетете първите признаци на напиването

Не пийте непознати питиета
Пийте безалкохолни между отделните питиета
Не се подавайте на настоявания, научете се да казвате “не”
Някои съвети за УМЕРЕНО ПИЕНЕ

ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ?
Алкохолиците развиват т.нар. “алкохолна деградация на личността”, която се характеризира с:
егоизъм
стесняване на интересите
нисък праг на задръжките – лесни изблици на ярост
патологична ревност (алкохолна импотентност)

ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ?
алкохолзмът е генетично детерминирана болест, а не се придобива при липса на “морални задръжки”
близките роднини на алкохолиците имат 4-кратно по-висок риск за развитие на алкохолизъм от останалата популация

ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ?
Консумацията на повече от 2-3 питиета дневно по време на бременност предизвиква у новороденото “фетален алкохолен синдром (FAS)”
FAS

ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ?
Фетален алкохолен синдром FAS
До 30% от новородените в някои изолатни и малцинствени групи (цигани) се раждат с FAS

ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ?
ХАРАКТЕРИСТИКА
Фетален алкохолен синдром FAS
Децата с FAS са с:
Ниско тегло
Микроцефалия Сърдечни пороци
Намалена подвижност на ставите

ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ?
Характерно лице FAS
Монголски гънки (епикантус)
Лошо оформен нос
Тънка горна устна, липса на жлеб
Малки зъби с лош емайл

ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ?
Характерно лице FAS

ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ?
Ментален дефицит FAS
25% от случаите на умствено изоставане се дължат на FAS