Спортивная гимнастика. Опорный прыжок

-В какой вид гимнастики включен опорный прыжок
Спортивная гимнастика — вид спорта, включающий соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках. В современной программе гимнастического многоборья: для женщин — на брусьях разной высоты, бревне, в опорных прыжках, вольных упражнениях; для мужчин — в вольных упражнениях, опорных прыжках, на коне, кольцах, параллельных брусьях и перекладине.

-Классификация опорных прыжков
Опорные прыжки классифицируются по структурным призна­кам. Для всех структурных групп характерны общие и частные за­кономерности. К общим закономерностям относятся направление вращения тела гимнаста вперед после толчка ногами, к частным — изменение или сохранение вращения после толчка руками, а также способ отталкивания руками.

-Краткая характеристика структурных групп
1. Прямые прыжки. Гимнаст прыгает через снаряд в направле­нии разбега в слегка прогнутом положении. В дальнейшем прыжок может быть выполнен с замахом или без него, толчком о ближнюю или дальнюю части снаряда, без поворотов или с поворотами на 90° и более. Руки ставятся на опору одновременно. Толчок руками — стопорящий, после которого тело гимнаста приобретает противопо­ложное вращение — назад. К этой структурной группе относятся прыжки: ноги врозь, согнув ноги, согнувшись, лётом и др.
2. Боковые прыжки. Толчок руками в боковых прыжках выпол­няется поочередно. Во время толчка руками гимнаст может нахо­диться по отношению к коню: а) боком, углом или прогнувшись или б) в стойке на руках.
Прыжки могут быть выполнены с поворотом на 90,180° и более. В боковых прыжках первая полетная фаза очень кратковременна.

-Краткая характеристика структурных групп
3. Прыжки переворотом. Гимнаст проходит над снарядом в
плоскости разбега, переворачиваясь через голову в согнутом, прогнутом положении или в группировке. Сюда входят прыжки переворотом вперед прогнувшись, переворотом вперед сгибаясь и разги­баясь, переворотом с последующим сальто вперед и др.
В прыжках переворотом тело гимнаста вращается в одном на­правлении — вперед.

-Техника опорного прыжка
Техника его имеет следующие фазы:
Разбег.
Наскок на гимнастический мостик.
Ножной толчок.
Фаза полета.
Толчок руками о снаряд.
Полет после ручного толчка.
Приземление.

-Российские гимнасты-чемпионы
Дени́с Миха́йлович Абля́зин (род. 3 августа 1992 года, Пенза, Россия) — российский гимнаст, пятикратный призёр Олимпийских игр (2012 и 2016), чемпион мира 2014 года в вольных упражнениях и 2019 года в команде, многократный чемпион Европы и России, победитель Универсиады 2013 года в команде. Заслуженный мастер спорта России.

-Российские гимнасты-чемпионы
Ксе́ния Дми́триевна Афана́сьева (род. 13 сентября 1991 года, в Туле, Россия) — российская гимнастка. Чемпионка мира в командном первенстве (2010) и вольных упражнениях (2011); 2-х кратный серебряный призёр Чемпионата Европы, чемпионка Европы (вольные упражнения, 2013), призёр этапов Кубка мира, многократная чемпионка России и обладательница Кубка России. Трёхкратная победительница Всемирной летней Универсиады 2013 года в Казани: в командном первенстве, опорном прыжке и вольных упражнениях, серебряный призёр Универсиады 2013 года в абсолютном первенстве

-Российские гимнасты-чемпионы
Анто́н Серге́евич Голоцу́цков (28 июля 1985 Северск, Томская область, СССР) — российский гимнаст, двукратный бронзовый призёр летних Олимпийских игр 2008 года в Пекине, двукратный вице-чемпион Мира, 5-кратный чемпион Европы, многократный чемпион России, многократный обладатель Кубка России в вольных упражнениях и опорном прыжке.
Закончил два высших учебных заведения: Томский Государственный Университет по направлению: специалист физической культуры и спорта и РМОУ - РОССИЙСКИЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ОЛИМПИЙСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ по специальности «Спортивный менеджмент».
Является основателем Академии спортивной гимнастики в г. Москве - AGGA.