Тайм - менеджмент

Любишь жизнь? Тогда не теряй времени,
ибо время — ткань, из которой соткана жизнь.
Бенджамин Франклин

Учись управлять своим временем
Совет 1
Основной: планирование - опять,
опять и опять планирование!
Пишите список дел на день, которые необходимо выполнить. Это могут быть как дела по работе, так и домашние заботы. Суть одна – вы должны делать список наиболее актуальных дел, которые необходимо выполнить в первую очередь. Этот список будет как простым напоминанием, так и мотивацией.
Составив такой список, вы даете обязательство перед самим собой на приоритет данного списка перед другими делами.
Не пишите слишком большой список, заранее зная, что он не выполним. В то же время не пишите слишком мало дел – это снижает организованность.

Совет 2
Избавьтесь от пожирателей времени
Составьте второй список.
Запишите в него все, что вы делали сегодня в течение дня: поиск шарфа, телефона, которые исчезли как раз в тот момент, когда вы собрались выходить из дома, разговор по телефону, просмотр телевизора, разглядывание фотографий в интернете и так далее.
Просмотрите этот список. Будьте справедливы и самокритичны. Что в этом списке не помогло вам, а только отняло драгоценное время.
Напишите напротив каждого из этих дел – что вы можете сделать, чтобы этот пожиратель времени больше не мешал вам.

Совет 3
Решайте все проблемы вовремя
Соблазн «сделать это завтра» очень велик. Но если у вас есть четкий список дел, то вы поймете, что завтра не сможете найти время на выполнение тех дел, которые отложили с сегодняшнего дня.
Для того чтобы вам было легче – возьмите себе за правило делать самые неприятные для себя дела в начале, а потом приступайте к более приятным.
Необходимо каждый день планировать себе по одному такому делу.
А выполнив его с утра, вы обеспечиваете себе прекрасное настроение и бодрость духа, чтобы не мешало сосредоточению на других, более приятных делах.

Совет 4
Правильно отдыхайте
Разделяйте четко рабочее время и время для отдыха.
Правильный режим рабочих действий и расслабляющих помогут вам работать продуктивнее, а отдыхать эффективнее. Выполняйте все рабочие дела только в рабочее время.
Если взялись полениться – ленитесь по полной, сказав себе – сейчас я не хочу это делать, и не буду себя заставлять. Дав такую себе установку вы поленитесь максимум минут 5 – как раз время, чтобы слегка отдохнуть (но не делайте это на рабочем месте).
Постарайтесь сделать отдых максимально отличным от вашего стиля работы.
Смена деятельности расслабит и снимет напряжение, позволив вам вернуться в работу свежее и сильнее.

Совет 5
Делайте свой график плотным
Рекомендуется планировать события так (особенно это касается рабочего дня), чтобы время между соседними событиями было минимальным.
Например, имея неминуемое окно в середине дня, непременно запланируйте на него обед, небольшую прогулку, заполнение журнала, подготовку классного часа. Ни в коем случае не просиживайте лишний час в ожидании.

Совет 6
Всегда имейте при себе книгу
Во-первых - смена деятельности это отдых.
Во-вторых – книга - источник информации.
В-третьих - книга всегда может заполнить паузу ожидания или же оставшееся время на перерыве. Тем самым вы утолите жажду в чтении и сэкономите время, выделенное для чтения вечером.

Совет 7
Регулярно вводите новые привычки
Когда мы поставлены в жесткие рамки, то не задумываемся, как все успевать. Мы просто собираемся и начинаем действовать быстро и рационально, а потом это входит в привычку.
Так и здесь – решите, когда и сколько времени вы готовы выделить на свое новое занятие, и с завтрашнего дня начинайте уделять ему ровно столько времени и ровно тогда, как запланировали. Отговорки и переносы не принимаются, все остальные дела на этот период откладываются.
Соберитесь и неукоснительно следуйте этому правилу в течение 3-4 недель. Тогда это занятие обязательно превратится в привычку, и время на него будет всегда находиться как по мановению волшебной палочки. А на следующий месяц запланируйте что-нибудь новое!

Спасибо за Ваше время!