Теоретическая и интегральная подготовка спортсменов

Литература
1. Волков Л.В., Гассан Аль Табаа, Фауаз Аль Табаа Организация физической подготовки юного спортсмена: уч. пособие. – К.: УГУФВС-ПХГПИ. – 86 с.
2. Грибан Г.П. Волевая подготовка бегунов на средние и длинные дистанции. – К.: Здоровье, 1993. –214 с.
3. Джинджарадзе Н.Г. Інформаційна культура. – К.: Українські пропілеї, 1999. – 148 с.
4. Жордочко Р.В., Поліщук В.Д. Легка атлетика: Навч. посібник. – К.: Вища школа, 1994. – 159 с.
5. Козлов Н.И. Истинная правда или учебник для психолога по жизни. – М.: Аст-пресс, 1999. – 480 с.
6. Корнелиус Хелена, Фэйр Шошана Выиграть может каждый. – Луганск: Глобус. – 200 с.
7. Курс практической психологии, или как научиться работать и добиваться успеха: Уч. пособие / Автор-составитель Р.Р. Кашапов. – Ижевск: Удм.й ун-т, 1996. – 448 с.
8. Матвеев А.П., Мельников С.Б. Методика физического воспитания с основами теории: уч. Пособие. – М.: Просвещение, 1991. – 192 с.
9. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – К.: Олимпийская литература, 1997. – 584 с.
10. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в Олимпийском спорте. – К.: Олимпийская литература, 2004. – 807 с.
11. Полищук Д.А. Велосипедный спорт. – К.: Вища школа, 1986. – С. 103-210.
12. Савченко В.Г. Основи психологічної підготовки спортсменів високої кваліфікації (на матеріалі боксу). Автореф. … д.пед.н. / 24.00.01. – К.: УДУФВС, 1997. – 48 с.
13. Уэйнберг Р.С., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры. – К.: Олимпийская литература, 1998. – 334 с.

Ведущую роль в теоретической подготовке спортсмена играет тренер
Задача теоретической подготовки – создать предпосылки для более эффективного освоения и использования спортсменом специальных знаний, что обеспечит сознательные его действия в условиях тренировочной и соревновательной деятельности.
Теоретическая подготовка – это процесс освоения специальных знаний, которые обеспечивают основу сознательного и активного отношения спортсмена к процессу тренировки и участия в соревнованиях.

Формы теоретической подготовки:
специально организованные занятия.
на тренировочных занятиях в процессе объяснения целей и задач занятия, анализа качества выполнения отдельных заданий тренера, в процессе теоретического анализа результатов тренировки или участия в соревнованиях,
самостоятельное изучение специальной литературы по различным вопросам теории и методики спортивной тренировки.

Программа теоретической подготовки должна включать следующие направления:
1) общие понятия о системе физического воспитания и спорта,
2) морально-этическое воспитание спортсменов в соответствии с требованиями общечеловеческой морали, требованиями современной системы спортивной подготовки.
3) задачи, средства и методы развития силы, быстроты, выносливости, координационных способностей и воспитания морально-волевых качеств;
4) задачи, средства и методы технической и тактической подготовки в избранном виде спорта;
5) планирование тренировочных занятий, малых, средних и больших циклов подготовки, а также планирование многолетней тренировки;
6) роль спортивных соревнований и особенности непосредственной подготовки к ним;
7) ведение дневника тренировок, учет параметров тренировочной нагрузки и методика их анализа,
8) основы врачебного контроля и самоконтроля,
9) правила соревнований,
10) тематика, освещающая особенности режима дня, зарядки, роль водных процедур и закаливания, массажа, самомассажа, подготовки инвентаря к соревнованиям;
11) Знания из смежных наук: анатомия, физиология, психология и др.

Средства теоретической подготовки
Рассказ;
Лекция;
Дискуссия;
Беседа;
Изучение и анализ документов, специальной литературы;
Показ;
Рефераты;
Научно-исследовательская работа;
Практическая деятельность.

Факторы, способствующие повышению эффективности теоретической подготовки
- доступность информации;
- интересная форма предоставления информации;
- наглядность изложения, использование иллюстраций;
- разноплановость информации;
- связь полученной информации с практической деятельностью;
осознанность процесса освоения знаний;
мотивация человека.

Контроль теоретической подготовленности
опрос
анкетирование
тестирование
выполнение практических и теоретических заданий

Теоретическая подготовка
в вопросах освоения новой техники
- создание представления о рациональной технике движения и проверка созданного представления;
- формирование двигательного умения;
- совершенствование выполнения упражнения;
- стабилизация двигательного навыка;
- формирование вариативного навыка.

Интегральная подготовка
Интегральная подготовка заключается в соединении, объединении в единое целое различных сторон подготовленности, что позволяет с максимальной эффективностью реализовать двигательный, функциональный, психологический потенциал в специфических условиях соревновательной деятельности
Наиболее рациональной
формой интегральной подготовки являются соревнования!