Содержание
- 2. Элементы акробатики — это определенная последовательность движений и поз, которые делает акробат. Из чего состоит любой
- 3. Кувырок - переворот через голову на поверхности (кувырок в воздухе называется сальто). Во время некоторых кувырков
- 5. Стойки есть разные. На лопатках, на трех точках опоры (голова, руки), на груди и на голове,
- 6. Переворот— элемент акробатики, в котором нужно перевернуться через голову с помощью рук Перевороты вперёд бывают разных
- 7. Шпагат — поза или положение тела, при котором расставленные в противоположных направлениях ноги находятся на одной
- 9. Скачать презентацию
Слайд 2Элементы акробатики — это определенная последовательность движений и поз, которые делает акробат.
Элементы акробатики — это определенная последовательность движений и поз, которые делает акробат.
![Элементы акробатики — это определенная последовательность движений и поз, которые делает акробат.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/940796/slide-1.jpg)
Слайд 3Кувырок - переворот через голову на поверхности (кувырок в воздухе называется сальто).
Кувырок - переворот через голову на поверхности (кувырок в воздухе называется сальто).
![Кувырок - переворот через голову на поверхности (кувырок в воздухе называется сальто).](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/940796/slide-2.jpg)
Существует 3 вида кувырков:
Вперёд — кувырок исполняется из упора присева путём переката. Группировка берётся сразу после начала кувырка.
Назад — кувырок также исполняется из упора присева путём переката. Группировка бывает двух видов: как в кувырке вперёд или как в сальто назад.
Боковой — кувырок исполняется с чуть согнутых ног путём перехода в стойку на ноги. Группировка не берётся. Ноги во время кувырка либо остаются чуть согнутыми, либо становятся как в 2 основных кувырках.
Слайд 5 Стойки есть разные. На лопатках, на трех точках опоры (голова, руки),
Стойки есть разные. На лопатках, на трех точках опоры (голова, руки),
![Стойки есть разные. На лопатках, на трех точках опоры (голова, руки), на](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/940796/slide-4.jpg)
Слайд 6Переворот— элемент акробатики, в котором нужно перевернуться через голову с помощью рук
Перевороты
Переворот— элемент акробатики, в котором нужно перевернуться через голову с помощью рук
Перевороты
![Переворот— элемент акробатики, в котором нужно перевернуться через голову с помощью рук](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/940796/slide-5.jpg)
Обычный — исполнитель должен встать на руки, толчком от рук перевернуться через голову и встать на ноги. (Почти всегда исполняется с разгона для удобства).
Через мостик (медленный) — исполнитель должен встать на руки, перевернуться, перейти в мостик и затем в упоре-мостике толкнуться руками и перекатом вернуться в стойку (возможно на две или на одну ногу). (Исполняется с места).
Кульбит — исполнитель должен также встать на руки и перевернуться на одну ногу (также называют колесом вперёд).
Темповой или фляк вперёд — исполнитель должен прыгнуть на руки, перевернуться и толчком рук вернуться в стойку. (Исполняется в темпе).
Перевороты назад тяжелее, чем вперёд, и тоже исполняются по-разному:
Обычный — исполнитель должен перейти в мостик, но во время перехода одну ногу закидывать, не исполняя случайного прыжка на руки (колесо назад).
Через мостик (медленный) — исполнитель должен перейти назад со стойки, затем закинуть одну ногу, перевернуться и вернуться в стойку.
Фляк — исполнитель прыгает на руки назад, переворачивается и толкается с рук, переходя в стойку. Возможно выполнение без толчка рук и на одну ногу.
Слайд 7Шпагат — поза или положение тела, при котором расставленные в противоположных направлениях
Шпагат — поза или положение тела, при котором расставленные в противоположных направлениях
![Шпагат — поза или положение тела, при котором расставленные в противоположных направлениях](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/940796/slide-6.jpg)